Utilizzare sempre un disinfettante e un detergente per le mani per prevenire la congiuntivite.

Ho sofferto di congiuntivite frequentemente fin da piccola. Mi costringeva a frequenti visite dall'oculista, a indossare una benda sull'occhio e spesso mi rendeva la vita scomoda. Da bambina non mi rendevo conto di quanto fosse scomoda, ma crescendo ho iniziato a notare quanto la congiuntivite frequente influenzasse la mia immagine e il modo in cui gli altri mi percepivano. Così, mi sono interessata alla prevenzione della congiuntivite e ho iniziato a informarmi. Per prevenirla, ho comprato un disinfettante e un detergente per le mani e ho cambiato il mio stile di vita. Non ho avuto un solo caso di congiuntivite nell'ultimo anno.

La congiuntivite infettiva si verifica quando batteri, virus o altri agenti patogeni invadono l'occhio. La maggior parte dei batteri e dei virus penetra nell'occhio attraverso le mani, quindi evitare di toccarsi gli occhi può aiutare a prevenire la congiuntivite.

Tuttavia, è incredibilmente difficile evitare di toccarsi gli occhi inconsciamente o persino durante il sonno, quindi ho concluso che mantenere le mani pulite è un modo efficace per prevenire la congiuntivite. Quindi, per prevenire la congiuntivite, ho deciso di tenere sempre le mani pulite e, a tal fine, ho acquistato un disinfettante per le mani. E per prevenire la congiuntivite, ho apportato modifiche al mio stile di vita, inclusa l'abitudine di usare disinfettante per le mani.

Per prevenire la congiuntivite, tenevo sempre con me un disinfettante per le mani, sia al lavoro che a casa, e ho iniziato a fare del lavaggio delle mani un'abitudine. Mi lavavo le mani con quello non appena arrivavo al lavoro. Mi lavavo anche dopo aver mangiato e mi lavavo le mani almeno una volta all'ora, anche se non c'era altro da fare. Ho anche preso l'abitudine di lavarmi le mani non appena tornavo a casa.

E quando esco per fare la spesa, uso i mezzi pubblici o premo le maniglie o i pulsanti delle porte, non posso lavarmi le mani ogni volta, quindi porto sempre con me un disinfettante portatile per le mani e tengo sempre le mani pulite per prevenire la congiuntivite.

Ho continuato a farlo e non ho avuto un solo caso di congiuntivite nell'ultimo anno. Certo, è sicuramente più impegnativo e noioso di prima, ma ha il vantaggio aggiuntivo di prevenire non solo la congiuntivite, ma anche altri disturbi minori. Quindi, ho intenzione di mantenere questo stile di vita per prevenire la congiuntivite in futuro.