Utilice siempre desinfectante y limpiador de manos para prevenir la conjuntivitis.

Sufrí conjuntivitis frecuentemente desde pequeña. Me obligaba a ir al oftalmólogo con frecuencia, a usar un parche en el ojo y a menudo me hacía la vida incómoda. De niña, no me daba cuenta de lo incómoda que era, pero al crecer, empecé a notar cómo la conjuntivitis frecuente afectaba mi imagen y la percepción que los demás tenían de mí. Así que me interesé en la prevención de la conjuntivitis y comencé a investigar. Para prevenirla, compré desinfectante y jabón de manos y cambié mi estilo de vida. No he tenido ni un solo caso de conjuntivitis en el último año.

La conjuntivitis infecciosa se produce cuando bacterias, virus u otros patógenos invaden el ojo. La mayoría de las bacterias y virus entran al ojo a través de las manos, por lo que evitar tocarse los ojos puede ayudar a prevenir la conjuntivitis.

Sin embargo, es increíblemente difícil evitar tocarse los ojos inconscientemente o incluso mientras se duerme, así que concluí que mantener las manos limpias es una forma eficaz de prevenir la conjuntivitis. Para prevenirla, decidí mantener siempre mis manos limpias y, para ello, compré gel hidroalcohólico y desinfectante de manos. Y para prevenir la conjuntivitis, hice cambios en mi estilo de vida, incluyendo el hábito de usar gel hidroalcohólico y desinfectante de manos.

Para prevenir la conjuntivitis, siempre tenía desinfectante de manos en el trabajo y en casa, y empecé a acostumbrarme a lavarme las manos. Me lavaba las manos con él en cuanto llegaba al trabajo. También me lavaba después de comer y me lavaba las manos al menos una vez por hora, incluso si no había nada más que hacer. También adquirí el hábito de lavarme las manos en cuanto llegaba a casa.

Y cuando salgo a comprar cosas, uso el transporte público o presiono perillas o botones de puertas, no puedo lavarme las manos cada vez, así que llevo conmigo un desinfectante de manos portátil y siempre mantengo mis manos limpias para prevenir la conjuntivitis.

He estado haciendo esto y no he tenido ni un solo caso de conjuntivitis en el último año. Claro que es definitivamente más exigente y tedioso que antes, pero tiene el beneficio adicional de prevenir no solo la conjuntivitis, sino también otras dolencias menores. Así que planeo mantener este estilo de vida para prevenir la conjuntivitis en el futuro.