¿Comer mucha salchicha causa tos?... 4 causas inesperadas de asma
2024.08.17 10:51
controlar sugerencia chatarra
Si tienes asma, también debes tener cuidado con las salchichas y la piscina.
Debería informar si hay alguien cerca que tenga asma.
Factores en la vida cotidiana que sorprendentemente causan asma
Por favor, verifique.
✔️ Sulfitos e histamina presentes en salchichas, pepinillos, mermeladas y vino
Si tienes asma, puedes ser sensible a los sulfitos y la histamina presentes en ciertos alimentos y alcohol. La ingesta de estos ingredientes puede causar síntomas como tos, sibilancias y dificultad para respirar. Según un análisis realizado este año en una clínica en el Reino Unido sobre el asma, se descubrió que el 11% de las mujeres y el 6% de los hombres tenían alimentos como un factor desencadenante del asma.
El Dr. Wightmore explicó que los sulfitos se encuentran en algunos embutidos y hamburguesas procesados, alimentos en conserva y vinagre, frutas secas, verduras y mermeladas de frutas. La histamina también es peligrosa. La histamina es una sustancia química liberada en el cuerpo durante una reacción alérgica. Como producto del proceso de fermentación, se encuentra en bebidas alcohólicas.
El vino es una de las bebidas alcohólicas que contienen histamina, al igual que la cerveza y la sidra de manzana. Las tres bebidas contienen niveles más altos de sulfitos e histamina en comparación con otras bebidas alcohólicas. El Dr. Witemore aconsejó que, para determinar si uno ha sido afectado por alguna de estas sustancias, se deben registrar los síntomas después de consumir ciertos alimentos o bebidas. Especialmente, si aparecen síntomas como sibilancias, tos, dificultad para respirar o sensación de opresión en el pecho, lo mejor es evitarlos.
Los pacientes con asma que tienen sensibilidad a los gases pueden encontrar peligroso entrar en el agua. En las piscinas, se utilizan productos químicos como el cloro para eliminar bacterias y otros gérmenes y mantener el agua limpia. Sin embargo, no solo los desinfectantes como la lejía, sino también el cloro, pueden provocar ataques de asma. Si eres sensible a estos productos químicos, usar piscinas, jacuzzis y parques acuáticos puede desencadenar síntomas asmáticos. Incluso si trabajas en estos entornos, también puedes verse afectado.
Una organización en el Reino Unido descubrió que los productos de limpieza causan síntomas de asma en el 76% de las mujeres y en el 26% de los hombres. Esto incluye también las sustancias químicas presentes en las piscinas. Por lo tanto, si durante una exposición al sol junto a la piscina siente que su pecho se aprieta, debe recordar que es sensible a estas sustancias químicas. Sin embargo, la doctora Whitmore explica que nadar ayuda a mantener los pulmones en buen estado, por lo que es un excelente ejercicio cardiovascular para los pacientes con asma. Añadió que si el asma está bien controlada y no es provocada por las sustancias químicas utilizadas en la piscina, no representa un gran problema.
✔️Emociones intensas como miedo, ira, excitación
¿Alguna vez has oído que las emociones intensas pueden desencadenar un ataque de asma? Probablemente la mayoría de las personas no. Sorprendentemente, el miedo, la ira, el estrés, la excitación e incluso reír o llorar intensamente pueden provocar asma. Esto se debe a que la respuesta del cuerpo a diversas emociones altera la forma de respirar. Por ejemplo, cuando estás enojado, puedes comenzar a respirar rápidamente y profundamente, lo que puede causar síntomas de asma como tos, dificultad para respirar o sensación de opresión en el pecho.
Según una encuesta en el Reino Unido, se ha descubierto que las emociones pueden tener un impacto mayor en el asma de lo que pensamos. El 40% de las mujeres respondió que las emociones desencadenan el asma. En cambio, el 25% de los hombres lo hizo. Si se sospecha que las emociones pueden ser uno de los factores que desencadenan el asma, se recomienda anotar y observar los síntomas cada vez que aparezcan, ya sea en un cuaderno o en el teléfono móvil.
✔️Vela aromática que calma la mente pero estimula la oración
Encender una vela aromática puede calmar la mente en ocasiones. Sin embargo, si tienes asma, es recomendable tener precaución. Al encender una vela aromática, se liberan partículas y otros contaminantes, y al inhalarlos, pueden irritar las vías respiratorias.
Encender velas en la habitación puede aumentar significativamente la concentración de partículas en el aire. En particular, las velas aromáticas emiten más de 100 veces más partículas finas que las velas normales, lo que puede empeorar el asma. También hay evidencia de que encender velas aromáticas puede causar enfermedades pulmonares, por lo que se debe evitar su uso regular.
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