담율로
저도 그런적이있어서 병원갔더니 건강기능식품 다 끊으라고 하셨어요
¿Alguna vez has experimentado acidez de estómago debido a los suplementos de salud?
2026.03.05 16:00
controlar sugerencia chatarra
He estado tomando varios suplementos últimamente por motivos de salud y me pregunto si pueden causar acidez. No he comido nada en mal estado, pero me he sentido un poco mareada e hinchada. Actualmente estoy tomando varias vitaminas y otros suplementos, pero no sé si es porque tomo muchos a la vez. También me pregunto si los suplementos pueden ser una carga para el estómago. Si alguien ha tenido una experiencia similar, por favor, dígame cómo los tomó o qué hizo cuando tuvo acidez.
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- 안레몬
건강기능식품 너무 많이 드시는거 아닌가요? 과하게 복용시 오히려 독이 됩니다 특히 간이 망가져요. 지금도 아마 신호를 보내는거 아닐까요? 정말 필요한것만 먹고 과감하게 줄여보세요
- 하늘~♥
너무 많이 먹어도 부작용있는거같다고하더라구요 안맞는 사람들도 있어요
- AA
이거 다 드시나요?? 영양제 너무 많이 드시는 것도 좋지 않습니다. 간에 무리가 가서 그런 것 같네요.
- 똘망천사
너무많아요 과유불급 입니다 뭔든지 적당히 해야죠좋은밤되세요
- 합격기원
와 너무 많이 드시는데요 건강보조식품은 전문가와 상담없이 좋다고 해서 복용하는건데 너무 많이 드사면 위 뿐만 아니라 간에도 부담을 준다고 합니다 몸애 좋다니 자꾸 손이 가지만 음식으로 해결가능한거는 빼사는게 좋을거 겉아요
- 고고서
많이 먹으면 위를 자극해 속쓰림이 생길수 있어요. 여러 종류를 한꺼번에 복용하면 간 또한 부담 될수있으니 가능하면 식후에 나눠먹고 증상 계속되면 당분간 줄이거나 중단해보세요.
- 숲과 나무
여러 가지 건강보조식품을 동시에, 혹은 고함량으로 섭취할 경우 위장에 부담을 주어 속 쓰림, 소화불량, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있다고 합니다. 특히 비타민 C, 마그네슘, 오메가-3, 철분 등은 빈속에 먹을 경우 위점막을 자극해 속 쓰림을 유발하기 쉬우므로 주의가 필요하다고 합니다.