역류성식도염 증상으로 인해 치료받은 후기 공유

역류성식도염 증상으로 힘든 시간을 보냈는데요. 신트림, 복통, 상복부불편감 등 다양한 증상들로 인해 일상생활이 힘들었습니다. 꾸준한 건강관리가 중요합니다.

 

저는 최근 왼쪽 갈비뼈 주변 통증이 있어 약국에서 약처방을 받아 복용했었습니다. 하지만 복용 후에도 지속적인 통증이 있었는데요,,, 단순히 가볍게 아픈것이 아니라 잠을 잘 수 없을 만큼 고통과 증상이 지속되어 병원을 방문하게 되었습니다.

 

병원 내과에서는 저의 증상을 듣고 복부 엑스레이와 초음파를 권유하였습니다. 하지만 해당 검사상으로는 아무런 이상이 없었습니다. 저는 그날 공복상태였기때문에 내시경도 할 수 있었는데요~ 위 내시경 검진을 해본 결과 위산과다 등의 역류성식도염 증상이었고 식도염 진단을 받았습니다.

 

역류성식도염 증상은 다양한데요. 이 질환은 위의 내용물이나 위의 산이 식도로 역류하여 발생하는 식도염으로, 정상적으로 장기가 운동을 하지못할때 음식물이 위로 역류하는 증상이라고 합니다.

 

이런 역류성식도염 증상 완화를 위해 저는 음식 섭취 후 바로 눕는 행동을 최대한 피했고, 자극적인 음식은 섭취하지 않도록 노력했습니다. 그리고 샐러드와 섬유질을 자주 챙겨먹었어요. 그러다보니 조금 살은 빠지더라구요 ㅎㅎ그리고 혹시나 유산균이 소화기 활동이 도움이 될까 싶어 잘 챙겨먹기도 했어요ㅎㅎ

저와 같이 역류성식도염 증상으로 인해 고통을 받고 있은 분들께 한가지 방법을 알려드리자면 저는 역류성식도염 증상 개선을 위해 따뜻한 찜질 항상 하고 있어요~~

 

신진대사가 원활하게 되는데 도움이 되지 않을까 싶어 역류성식도염 증상 개선을 위해, 매일 저녁에는 찜질팩을 이용하여 따뜻한 찜질을 해주었습니다~~

 

아무래도 이런 역류성식도염 증상을 겪지 않으려면 꾸준한 일상관리가 필요한데요~

가장 중요한건 아무래도 음식! 짜지않고 맵지 않은 음식이 좋고, 스트레스를 받지 않는것! 하지만 현대사회에선 그럴수 없기에, 스트레스를 잘 풀어주는게 좋은거같아요 각자 스트레스를 해소하는 방법을 통해 역류성식도염 증상 없이 건강 되찾길 바랍니다.