Khả năng tiêu hóa của tôi ngày một tệ hơn;;;

Năm ngoái, tôi đã trải qua rất nhiều chuyện căng thẳng...

Mỗi khi tôi ăn thứ gì đó, tôi bị tiêu chảy, nôn mửa và cảm thấy buồn nôn;;;

Cả dạ dày và ruột của tôi đều mất chức năng.

 

Tôi nghĩ rằng mình đã khỏe hơn một chút sau khi đến bệnh viện, uống thuốc và tập thể dục thường xuyên.

 

Năm nay có vẻ đang diễn ra tốt đẹp, nhưng nếu có điều gì cần chú ý thì tôi cũng không muốn thay đổi nó.

Tôi cảm thấy đầy bụng và không thể ăn được;;;

Tôi thường xuyên ợ hơi và bụng tôi liên tục phát ra tiếng sôi;;

 

May mắn thay, tôi không bị táo bón, nhưng tôi không thể đi tiêu dễ dàng và phân của tôi ngày càng loãng hơn.

 

   

 

Khi tôi làm xét nghiệm InBody, lượng protein và độ ẩm của tôi luôn thấp.

Tôi ăn thịt, dùng thực phẩm bổ sung và uống nhiều nước;;;

Các con số không thay đổi;;;

 

Nếu bạn uống nước, bạn chỉ cần đi vệ sinh thôi...

 

Căng thẳng là một yếu tố, nhưng tính cách nhạy cảm của tôi cũng là một yếu tố;; và tình huống tôi đang gặp phải hiện tại không phải là thứ có thể dễ dàng giải quyết được~~

Tôi nghĩ tình trạng này sẽ còn tiếp diễn trong tương lai, nhưng tôi nên làm gì?

 

Tôi đã tập luyện chăm chỉ trong 8 tháng ở phòng gym và được huấn luyện viên cá nhân hướng dẫn, nhưng tôi chỉ tăng được 1,5kg cơ. Sau đó, có chuyện xảy ra và tôi phải nghỉ tập 3 tuần...

Tôi đã quay lại 8 tháng trước ㅠ,,ㅠ

Thật buồn;;;;;;;;;;; Nếu mọi chuyện cứ thế này, tôi tự hỏi tại sao mình lại tập thể dục.