Comentarios sobre el tratamiento de la inflamación y los cambios en la dieta durante mucho tiempo debido a los síntomas de la psoriasis

Hace aproximadamente 8 años, me apareció psoriasis en la piel, lo cual dificultaba mi vida diaria y fue un momento realmente difícil. La causa de la psoriasis parece haber sido un desequilibrio en la inmunidad de la piel y del cuerpo mismo. En la clínica dermatológica, diagnosticaron psoriasis y, debido a que los medicamentos recetados no eran suficientes, mejoré mi alimentación, opté por tratamientos tradicionales y cambié mis hábitos de vida, lo que gradualmente mejoró mi condición.

Una de las causas de la psoriasis es que puede ocurrir cuando se rompe el equilibrio de la piel, en ese momento mi cuerpo estaba en un estado de mucho dolor debido a un sueño irregular y exceso de trabajo. Debido a la psoriasis, también estaba muy sensible emocionalmente, y aunque usaba productos suaves, mi piel también dolía y cada vez más ardía. Como la piel picaba y ardía, al principio pensé que solo necesitaba aplicar mucha crema hidratante, pero la condición empeoraba y la zona roja se hacía un poco más grande. La psoriasis me causó mucho estrés mental y también desarrollé fobia social. Intenté equilibrar mi cuerpo con tratamientos herbales y aumentar mi inmunidad, llenando lentamente mi cuerpo con alimentos saludables y frescos. Los alimentos que podrían ayudar a aliviar la psoriasis incluían hongos en lugar de carne, aceite de oliva rico en omega-3 que reduce la inflamación, y pescado blanco que hace que el cuerpo sea alcalino. Las legumbres son buenas para la proteína y los antioxidantes, y también ayudan a reducir la inflamación de la psoriasis, por lo que trataba de comerlas mucho. Las verduras de hojas oscuras como las espinacas y la col rizada contienen muchos antioxidantes que protegen las células de la inflamación, así que las comía un poco en cada comida.

Creo que la vitamina D ayuda a regular las células inmunitarias excesivas, por lo que podría ser útil para aliviar la psoriasis, por eso tomo constantemente la vitamina D orgánica de Dr. Lin. También se dice que el selenio ayuda a reducir la inflamación, por lo que muchas personas toman Sólga Selenio y, después de consumirlo a largo plazo, parece que ha sido beneficioso.