뽀또
저도 가끔씩 그러는거같아요 뾰루지 너무 시러요
¿Alguien tiene acné antes o después de su período?
2026.02.05 19:26
controlar sugerencia chatarra
¿A alguien le sale acné antes y después del período?
No soy el único, ¿verdad?
Generalmente estoy bien, pero de vez en cuando me sale un poco de acné cuando tengo el período.
¿Existen métodos de gestión especialmente buenos?
No estoy segura de cómo cuidar mi piel propensa al acné, sino más bien de cómo tratarla cuando tengo el período.
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comentario 20
- 똘망천사
아니 그런사람 많이 봤어요 아마 호르몬 때문에생기는현상인가봐요^^
- 프카쟁이
저는 그런적 없었지만... 그런 친구들은 있더라구요. 생리전후 증후군처럼 이런저런 증상들이 많이 있더라는...
- 행복한일상
이게 호르몬 문제라서 어쩔수 없는거 같아요 저도 트러블이 올라와요
- 안레몬
이거는 호르몬 문제로 여드름이 올라오는거라서 딱히 예방 할 수 있는 방법이 없어요. 그대신 여드름 올라오고나서의 케어가 중요하지요 전 여드름 패치 바로 붙여주고 여드름 전용 클렌징 스킨케어로 관리해줍니다
- 지원이
예전에 어렸을때는 한번씩 그랬는데 딱히 호르몬문제라 해결방안은 없더라고요
- 찌니
배란기 이후 호르몬 수치가 높아지면서 피지 분비가 왕성해져서 그런것 같아요 피지 조절 기능이 있는 바하 성분 토너로 모공을 미리 청소해 주세요. 손으로 짜지 말고 패치를 붙이거나 티트리 오일로 진정시키는 것이 흉터를 막는 지름길입니다. 당분이 많은 음식은 염증을 유발하니 이 시기만큼은 초콜릿을 조금만 참아보세요.
- 이지혜
저도 이 글 보자마자 “아… 이거 완전 내 얘긴데?” 싶었어요. 평소에는 피부 트러블 거의 없는 편인데, 꼭 생리 전이나 시작할 때쯤 되면 귀신같이 턱이나 입가, 이마 쪽에 여드름이 하나둘 올라오더라고요. 막 엄청 심하게 나는 건 아닌데, 안 나던 게 나니까 더 거슬리고 신경 쓰이잖아요. 화장도 괜히 더 두껍게 하게 되고요. 그래서 이것저것 겪어보면서 느낀 건, 이 시기에는 “더 열심히” 관리하는 것보다 “덜 자극 주는” 관리가 훨씬 중요하다는 거였어요. 그래서 제가 시도해본 것 중 효과를 본 관리방법을 몇가지 소개해 드리면요~ 1번. 세안은 개운함보다 ‘순함’ 위주로! 생리 전후에는 피지가 늘어서 뽀득하게 씻고 싶어지는데, 오히려 너무 강한 세안은 피부를 더 예민하게 만들더라고요. 거품 충분히 내서 부드럽게 씻고, 문지르지 말고 살짝 눌러 헹궈주는 느낌이 좋아요. 아침 세안은 물 세안이나 아주 순한 클렌저도 괜찮았어요. 2번. 기초는 줄이고, 진정에 집중하기! 이 시기에는 새로운 화장품 도전은 잠시 쉬는 게 좋아요. 평소 쓰던 제품 중에서도 수분·진정 위주만 남기고, 미백이나 각질 케어 제품은 잠깐 쉬어주는 게 도움이 됐어요. 피부가 “쉬고 있다”는 느낌이 들면 트러블도 덜 올라오더라고요. 3번. 여드름은 손대지 않는 게 최고의 관리! 조금 올라온 여드름은 진짜 만지지 않는 게 제일 중요해요. 짜고 싶어도 꾹 참고, 진정 크림이나 스팟 제품만 살짝 얹어두는 게 좋아요. 괜히 건드렸다가 생리 끝나고도 자국 남는 게 더 속상하더라고요. 4번. 생활습관도 은근히 영향 있어요! 잠 부족하거나 단 음식 많이 먹은 날은 확실히 더 올라왔어요. 생리 전에는 물 조금 더 챙겨 마시고, 늦게 자는 날 줄이는 것만으로도 피부가 덜 예민해지는 느낌이 있었어요. 베개 커버나 마스크 청결도 은근히 차이 나고요. 완전히 안 나게 막을 수는 없지만, 이렇게만 관리해도 “확 올라오는 여드름”은 확실히 줄어요. 생리할 때만 잠깐 예민해진 거니까, 너무 스트레스 받지 말고 피부한테 잠시 양보해준다고 생각하면 마음도 조금 편해지더라고요.
- H.J
생리 주기에는 그 전에 호르몬이 이상 증상이 생기기 때문에 피부에도 갑작스럽게 없던 여드름도 나게 되고 다양한 피부에 변화가 일으키게 될 수도 있습니다. 그것이 부작용에 이유가 될 수는 없는 거고 무엇보다 호르몬의 불균형 현상이니까 자연스럽게 여드름이 나게 된다면 피부 조직을 좀 더 깔끔하게 진정시켜주는 다양한 크림이라든지 모습으로 관리를 해 주시면 될 것 같아요.
- 원희
생리 전후로 여드름이 나는건 호르몬 변화 때문인데요 프로게스테론이 증가하면서 피지 분비가 늘어나서 여드름이 생기기 쉬워지는거죠 충분한 수면과 균형잡힌 식사, 스트레스 관리가 도움이 되실거에요
- Jasmin
저는 오히려 여드름패치 붙이면 피부가 숨을 잘 못 쉰다고 들어서.. 빨갛게 올라오면 에크논 발라주면 더 심해지지 않고, 금방 마르더라구요 그렇게 어느정도 건조해질 때까지 기다렸다가 압출하면 후시딘 겔 발라주면 빨간 게 금방 가라앉더라구요 그러고나면 노스카나로 흉터 관리해줘요 생리전 여드름은 사전예방은 어려운 듯해요 그래서 사후관리에 신경 많이 씁니다 기름진 거 칼로리 높은 거 피하려고 하는데 그게 좀 도움이 되려나요
- 꼬영이
저도 생리시작 전에 뾰루지 하나둘 올라와요ㅠ 어쩔수 없는것 같아요 또 끝나면 금방 사라져서 ..
- 다다
저도 심한건 아니지만 생리기간에만 이마에 특히 몇개씩 나곤해요 기간을 놓치거나 제 예정대로 하지 않으면 더 그렇더라구요 그래서 저는 그 기간에는 특별히 세안할때 순한 폼플렌징을 사용하고 수건사용안해요 그리고 되도록 화장품을 바르지 않아요 그리고 단걸 많이 찾지만 먹지 않으려고 노력하고 있어요 ㅠㅠ 단게 좋지 않은 영양을 미친다고 해서요 스트레스 받으면 더 심해질수 있으니 전문가와 상담해보시는게 어떨까요
- 김영웅
영양소
- 정옥금
저는 꼭 턱에 올라와요.. 색소침착도 오래가고 염증도 잘 안낫네요ㅜ 저는 그냥 올라올때마다 피부질환용 레이저기로 쏴주고 있어요.. 그나마 이게 젤 빨리 낫는편이라
- 영주
저는 거의 턱 쪽으로 나더라구요ㅜ엄청큰거 잘 짜지지도않는??? ㅠ 여드름 흉터보면 속도상하구 ㅜ흑
- 임★선
생리 전후 여드름은 호르몬 변화로 흔히 나타납니다. 규칙적인 생활과 피부 관리가 완화에 도움이 됩니다.
- 숲과 나무
생리 전후 여드름은 에스트로겐 감소와 프로게스테론 증가로 인한 피지 과분비가 주원인이며, 주로 턱과 입 주변에 화농성으로 발생한다고 합니다. 트러블 부위에는 여드름 전용 화장품이나 진정 연고를 사용하는게 좋다고 합니다.
- 메론잉
생리 7일전부터 피지가 분비되는데 이럴 때 BHA로 주 두번세번 관리 해주시면 좋구요 붉게 올라오면 벤조일퍼옥사이드 소량 스팟 해주세요 세라마이드 보습으로 장벽 안정 시켜주시고요 당, 유제품 과다 섭취 줄이면 완화되기도 한대요 아무래도 호르몬때문에 여드름이 많이 나더라구요 너무심하면 호르몬성 여드름일 수 있어서 피부과 상담 받아보세요
