하늘~♥
수족냉증에 좋은차같은것들도 있던데 드셔보시는것도 좋을거같아요 대추차같은거요
Mis dedos están entumecidos
2026.01.07 20:07
controlar sugerencia chatarra
Cuando llega el frío invierno, se me enfrían las manos y los pies, así que los guantes son imprescindibles. Incluso en interiores, usar calcetines es obligatorio. Si tienes algún consejo para lidiar con las manos y los pies fríos, compártelo.
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comentario 5
- 임★선
겨울철에는 수족냉증 때문에 손끝이 시린 경우가 많아 공감됩니다. 따뜻한 차나 손발을 자주 마사지해주는 것도 도움이 될 수 있을 것 같아요
- 숲과 나무
파워퀸님 반갑습니다 ^^ 추운 겨울이 오면 손발이 시리우면, 손가락 끝과 손바닥을 부드럽게 주무르거나 마사지하면 혈액순환을 돕습니다. 팔 돌리기 따뜻한 음료 마시기 등이 체온을 올리는데 도움이 됩니다~
- 찌니
저도 손발이 차워 엄청 고민이였는데 손목과 발목을 덮는 토시를 착용하니깐 말초혈관으로 가는 혈액이 덜 식어 훨씬 따뜻하더라고요 단백질 위주의 식사를 하시고, 성질이 따뜻한 생강차나 계피차를 자주 마셔 몸속 온도를 높여보세요.
- 서영한
따뜻한 물에 손발 담그거나 온수목욕 ,찜질 해주시고 따뜻한 차로 체온도 유지 해주세요. 규칙적인 운동과 스트레칭도 해주시면 좋아요