¿ Qué productos de cepillos de dientes y pasta dental son mejores… Consejos para un cepillado efectivo

박효정 · 2024-07-25T11:34:07.000Z

1. Es mejor que la cabeza del cepillo de dientes sea pequeña para eliminar las bacterias de manera más efectiva Si los microorganismos en la superficie de los dientes cerca de las encías no se limpian y se dejan sin limpiar durante más de 48 a 72 horas, se produce inflamación en las encías alrededor de la placa bacteriana residual. En particular, se acumulan muchas bacterias entre los dientes y las encías. Por lo tanto, es necesario cepillar todas las áreas, especialmente alrededor de las encías, para que no quede placa bacteriana. En ese momento, es importante que el cepillo toque las encías, por lo que es recomendable que la cabeza del cepillo sea un poco más pequeña. Las encías tienen una buena circulación sanguínea, por lo que no es necesario realizar un masaje especial en las encías además del cepillado. Usar un cepillo de dientes con la intensidad y elasticidad adecuadas Es recomendable usar un cepillo de dientes con la dureza y elasticidad adecuadas. Los cepillos de cerdas finas y suaves, que tienen una dureza menor, a menudo no eliminan la placa bacteriana de manera efectiva incluso cuando las cerdas penetran adecuadamente en esa zona. La forma más efectiva de eliminar la placa bacteriana es mediante el cepillado. Simplemente cambiar a un cepillo de cerdas finas a uno normal puede mejorar la salud de las encías. Cepillo interdental de grosor que contacta con ambos dientes En caso de que se pierda encía entre los dientes y se forme un espacio, se debe usar un hilo dental interdental adecuado para ese espacio. Es recomendable evitar los hilos dentales interdental demasiado suaves y, en lugar de eso, usar uno que sea más grueso que el espacio, pero que al introducirlo toque las superficies de ambos dientes adyacentes, ya que esto es más efectivo para eliminar la placa bacteriana. Se debe cepillar cada diente durante 5 segundos. A excepción de las muelas del juicio, hay un total de 28 dientes. Cada diente tiene cinco superficies que deben limpiarse: la superficie de masticación y las cuatro superficies que contactan con las encías. Si se dedica un segundo a limpiar cada superficie (cinco segundos por diente), limpiar los 28 dientes tomaría 140 segundos, es decir, más de 2 minutos en total. 5. Usar pasta de dientes para dientes sensibles en caso de dientes sensibles El papel de la pasta de dientes en la prevención y el tratamiento de las enfermedades periodontales no es tan importante. Por lo tanto, no es necesario usar pasta de dientes medicinal o para pacientes con enfermedad periodontal. Sin embargo, si tienes dientes sensibles, se recomienda usar pasta de dientes para dientes sensibles, y si eres un paciente que encuentra la pasta de dientes regular irritante debido a tratamientos de quimioterapia u otros, se sugiere probar con pasta de dientes para niños. Los pacientes con periodontitis deben someterse a una limpieza dental profesional al menos cuatro veces al año. Es recomendable eliminar el sarro difícil de quitar con el cepillado mediante una limpieza dental (escalado) una o dos veces al año. Las enfermedades periodontales se dividen en gingivitis y periodontitis según la gravedad de la enfermedad; cuando la inflamación se limita a las encías, se llama gingivitis, y cuando progresa hasta los huesos que rodean las raíces, se denomina periodontitis. La Asociación Americana de Periodoncia recomienda realizar más de cuatro limpiezas dentales al año en pacientes con periodontitis, ya que con el cepillado normal es difícil eliminar la placa en las áreas inflamadas.

1. Es mejor que la cabeza del cepillo de dientes sea pequeña para eliminar las bacterias de manera más efectiva
Si los microorganismos en la superficie de los dientes cerca de las encías no se limpian y se dejan sin limpiar durante más de 48 a 72 horas, se produce inflamación en las encías alrededor de la placa bacteriana residual. En particular, se acumulan muchas bacterias entre los dientes y las encías. Por lo tanto, es necesario cepillar todas las áreas, especialmente alrededor de las encías, para que no quede placa bacteriana. En ese momento, es importante que el cepillo toque las encías, por lo que es recomendable que la cabeza del cepillo sea un poco más pequeña. Las encías tienen una buena circulación sanguínea, por lo que no es necesario realizar un masaje especial en las encías además del cepillado.

Usar un cepillo de dientes con la intensidad y elasticidad adecuadas
Es recomendable usar un cepillo de dientes con la dureza y elasticidad adecuadas. Los cepillos de cerdas finas y suaves, que tienen una dureza menor, a menudo no eliminan la placa bacteriana de manera efectiva incluso cuando las cerdas penetran adecuadamente en esa zona. La forma más efectiva de eliminar la placa bacteriana es mediante el cepillado. Simplemente cambiar a un cepillo de cerdas finas a uno normal puede mejorar la salud de las encías.

Cepillo interdental de grosor que contacta con ambos dientes
En caso de que se pierda encía entre los dientes y se forme un espacio, se debe usar un hilo dental interdental adecuado para ese espacio. Es recomendable evitar los hilos dentales interdental demasiado suaves y, en lugar de eso, usar uno que sea más grueso que el espacio, pero que al introducirlo toque las superficies de ambos dientes adyacentes, ya que esto es más efectivo para eliminar la placa bacteriana.

Se debe cepillar cada diente durante 5 segundos.
A excepción de las muelas del juicio, hay un total de 28 dientes. Cada diente tiene cinco superficies que deben limpiarse: la superficie de masticación y las cuatro superficies que contactan con las encías. Si se dedica un segundo a limpiar cada superficie (cinco segundos por diente), limpiar los 28 dientes tomaría 140 segundos, es decir, más de 2 minutos en total.

5. Usar pasta de dientes para dientes sensibles en caso de dientes sensibles
El papel de la pasta de dientes en la prevención y el tratamiento de las enfermedades periodontales no es tan importante. Por lo tanto, no es necesario usar pasta de dientes medicinal o para pacientes con enfermedad periodontal. Sin embargo, si tienes dientes sensibles, se recomienda usar pasta de dientes para dientes sensibles, y si eres un paciente que encuentra la pasta de dientes regular irritante debido a tratamientos de quimioterapia u otros, se sugiere probar con pasta de dientes para niños.

Los pacientes con periodontitis deben someterse a una limpieza dental profesional al menos cuatro veces al año.
Es recomendable eliminar el sarro difícil de quitar con el cepillado mediante una limpieza dental (escalado) una o dos veces al año. Las enfermedades periodontales se dividen en gingivitis y periodontitis según la gravedad de la enfermedad; cuando la inflamación se limita a las encías, se llama gingivitis, y cuando progresa hasta los huesos que rodean las raíces, se denomina periodontitis. La Asociación Americana de Periodoncia recomienda realizar más de cuatro limpiezas dentales al año en pacientes con periodontitis, ya que con el cepillado normal es difícil eliminar la placa en las áreas inflamadas.

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