Estoy siendo tratado con corrección después de ser diagnosticado con hernia de disco cervical.

Soy un trabajador con muchas tareas administrativas... Recientemente, he sentido rigidez en el cuello, entumecimiento en los brazos, hormigueo en las manos y dolores de cabeza, así que pensé que había sobrecargado mi cuerpo y fui al hospital, donde me dijeron que tenía una hernia de disco cervical. También probé medicamentos recetados en la clínica de ortopedia, y estoy usando terapia manual y productos para corregir la hernia de disco cervical, y parece que están teniendo algún efecto, así que me alegro.

 

 

Creo que hay muchas personas que, al trabajar frente a la computadora, conducir o hacer varias tareas, sin darse cuenta, se inclinan hacia adelante y encorvan el cuello, como si tuvieran un cuello de tortuga.

Mi lugar de trabajo combina tareas en el campo con muchas salidas externas, pero también tengo muchas tareas administrativas que requieren estar sentado en mi escritorio en la oficina, por lo que no puedo ignorar cuánto tiempo paso allí. Si lo consideramos en proporciones, ¿sería aproximadamente un 40% de trabajo administrativo frente a la computadora y un 60% de trabajo en el campo conduciendo o realizando tareas afuera?

 

En el lugar también hay tareas administrativas propias del sitio, así que podría decirse que son aproximadamente la mitad.

 

La semana antepasada, mientras trabajaba, me sentí muy rígido en el cuello y un poco entumecido en los brazos. Pensé que sería por las horas extras que había estado haciendo con frecuencia... y trabajé un día o dos sin darle mucha importancia, pero luego empezó a dolerme la cabeza, así que pensé que debería consultar a un médico y fui al hospital, pero qué sorpresa... me diagnosticaron una hernia de disco cervical...

 

Cuando pregunté si mi estado no era tan bueno, afortunadamente me dijeron que si se corrige, puede mejorar lo suficiente.

 

El doctor me dijo que incluso si la garganta sobresale solo 1 o 2 cm, la carga aumenta en 2 a 3 kg, lo que genera una gran tensión en el cuello, y que mantener una postura correcta es lo más importante... Realmente no es fácil... pensé.

 

Primero, me dijo que usara un aparato de ortodoncia y que intentara llevar una vida cotidiana normal, y cuando pregunté si tenía algún medicamento para tomar, me dijo que me recetaría uno. Así que también recibí la medicación. Además, me sugirió que sería bueno hacer terapia de manipulación, así que pensé que sería mejor intentarlo ahora, así que también suspendí la terapia de manipulación.

El aparato de ortodoncia se ha desarrollado de esta manera. Cuando se lleva en el cuello, parece que causa bastante dolor, ¿verdad?

Cuando llegué a la oficina y me puse el aparato ortopédico, todos a mi alrededor estaban completamente sorprendidos.

 

Dicen que el hernia de disco cervical dura toda la vida o algo así... Les dije que al menos se relajaran un poco el cuello y también el espalda, y todos se apresuraron a hacerlo, jajaja.

También trato de enderezar mi espalda una vez más... Usar el aparato ortopédico es un poco incómodo, pero bueno, jajaja.

 

Pensé que todavía no me había acostumbrado, pero después de trabajar y pasar unos 2 o 3 días, siento que realmente me ayuda a corregir mi postura. Aún así, valió la pena gastar el dinero... así que lo solté de nuevo.

 

Pasé el día normal y resulta que me dolía más, jajaja...

 

Fui a terapia manual y me metieron un buen susto jajajajaja... Escuchemos bien al doctor...

 

Cuando fui a la terapia manual, me dijeron que me ajustaría los músculos, así que me hicieron un masaje sencillo y me tocaron por todas partes. No estuvo tan mal, pero ¿realmente tiene un gran efecto? Es caro... esa fue una de las ideas que tuve bastante.

 

A pesar de que han pasado unos días, parece que ha sido algo efectivo y me siento un poco mejor, así que no me duele la cabeza y estoy bien, jaja.

 

 

Es una enfermedad difícil de curar incluso con tratamiento constante, pero haré todo lo posible para aliviarla mucho. ¡Ánimo, ánimo!