Experiencia de recuperación tras desarrollar síntomas de linfadenitis, tomando suplementos y manejando el estrés

Hace aproximadamente un mes, al despertar, noté un bulto bastante grande en la parte superior del cuello y en el lado debajo de la mandíbula, y al buscar información relacionada, pensé que podría ser una linfadenitis. Antes había tenido síntomas de linfadenitis, pero esta vez el bulto era bastante grande, así que comencé a tomar suplementos y a gestionar el estrés para tratar la linfadenitis por mi cuenta. Después de unas dos semanas, el bulto empezó a desaparecer y ahora la linfadenitis ha sanado completamente. La linfadenitis ocurre cuando los patógenos externos como bacterias, virus o tuberculosis invaden los ganglios linfáticos, provocando que se inflamen como respuesta inmunitaria. La causa principal de la linfadenitis suele ser el estrés o el exceso de trabajo. Al pensarlo, recordé que durante varios meses me enfoqué excesivamente en el trabajo, trabajé demasiado y dormí muy poco. Por eso, aumenté mi cantidad de sueño. Normalmente dormía unas 4-5 horas al día, pero para tratar la linfadenitis, aumenté significativamente a unas 7 horas. Además, para dormir mejor, no usé computadoras ni teléfonos móviles después de las 10 de la noche. También, dado que el estrés es la principal causa de la linfadenitis, para aliviarlo, caminaba más de 30 minutos alrededor de mi casa después del trabajo en días laborables y hacía caminatas de 4-5 horas los fines de semana. Sin duda, respirar aire fresco en la montaña y sudar ayudó a relajar mi mente y a reducir mucho el estrés.

Y también busqué, compré y tomé suplementos que ayudan con la linfadenitis. Al investigar, descubrí que si la circulación sanguínea no es buena, el flujo de la linfa no es adecuado y esto puede causar linfadenitis, formando bultos en muchas ocasiones. Por eso, comencé a tomar el suplemento Eclectic Herb Lymphattc & Blood Cleanse, que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y el flujo de la linfa, y a tratar la linfadenitis.

Al continuar con ejercicios de caminata, senderismo y tomando suplementos nutricionales para tratar la linfadenitis, parecía que los bultos de la linfadenitis comenzaban a disminuir después de 1 a 2 semanas, y para la tercera semana, los bultos desaparecieron por completo. Dicen que si la linfadenitis se repite con frecuencia, puede causar problemas graves de salud, así que pensé que debo cuidar bien mi salud de ahora en adelante.