La salud de las encías está estrechamente relacionada con los niveles de azúcar en la sangre. Se destaca la importancia del cuidado de las encías.

 

Las enfermedades de las encías aumentan el riesgo de diabetes

 

Si tienes enfermedad de las encías, el riesgo de diabetes aumenta. Un equipo de investigación de la Universidad de Birmingham en el Reino Unido realizó un seguimiento de 64,379 personas con enfermedad de las encías durante 3 a 4 años y encontró que el riesgo de desarrollar diabetes era un 26% más alto. Esto se debe a que las bacterias que causan la enfermedad de las encías también provocan inflamación en los vasos sanguíneos. La función vascular se deteriora y surgen problemas en el metabolismo de la glucosa, y las bacterias pueden viajar por los vasos sanguíneos hasta el páncreas, dañando las células que secretan insulina.

 

Incluso las personas que ya tienen diabetes deben tener cuidado de no desarrollar enfermedades de las encías. Un estudio nacional muestra que los pacientes con diabetes que tienen mala salud bucal tienen un riesgo un 17% mayor de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Esto se basa en un seguimiento de 17,009 pacientes con diabetes que no habían sufrido infarto de miocardio ni accidente cerebrovascular durante 11 años. Además, también se ha encontrado que el riesgo de enfermedades cardiovasculares es mayor en aquellos que han perdido varios dientes o tienen muchas caries.

Cepillarse los dientes al menos tres veces al día

 

Para evitar la diabetes, las personas con diabetes deben tener cuidado de no desarrollar enfermedades de las encías para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Según un estudio realizado en el Hospital Seoul Eulji, las personas que se cepillan los dientes una vez al día tienen un 14% más de riesgo de desarrollar diabetes en comparación con las que se cepillan tres veces al día. Después de las comidas, es imprescindible cepillarse los dientes para eliminar las bacterias en la boca. El control de la glucosa en sangre también es importante, ya que una condición de hiperglucemia persistente puede empeorar la inflamación en la boca.

 

Si ya tiene enfermedad de las encías, es recomendable informar a su médico de cabecera antes del tratamiento dental. Esto se debe a que a menudo se toman anticoagulantes que afectan la coagulación además de los medicamentos para la diabetes.

 

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Cepíllate los dientes tres veces.

También en la oficina, después de almorzar, asegúrate de hacerlo exactamente 30 minutos después.

Creo que así me siento mejor.