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Reportero Kim Yong (ecok@kormedi.com)
La temperatura bajó significativamente hoy. Con el frío, quienes padecen hipertensión, prehipertensión o enfermedades cardiovasculares o cerebrovasculares deben tener especial cuidado. ¿Por qué? Según datos de la Agencia de Control y Prevención de Enfermedades de Corea, la exposición al aire frío activa el sistema nervioso simpático, contrayendo los vasos sanguíneos (arterias periféricas) y elevando la presión arterial. Esto aumenta la frecuencia cardíaca, sobrecargando el corazón. Una temperatura corporal más baja provoca la agitación de las plaquetas y el espesamiento de la sangre, lo que promueve la formación de coágulos. Analicemos más a fondo la temperatura y la salud vascular.
En la actualidad, la amplitud térmica diaria es amplia. ... hipertensión - diabetes - Los pacientes con hiperlipidemia tienen una capacidad reducida para controlar la presión arterial.
Durante la última década, el mayor número de muertes por enfermedades cardiovasculares se ha producido durante el período actual, cuando las fluctuaciones diarias de temperatura son pronunciadas, y durante el invierno, cuando las temperaturas descienden bruscamente. Las fluctuaciones de temperatura son un factor importante en el aumento de la incidencia de enfermedades cardiovasculares como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular (infarto cerebral/hemorragia cerebral). A medida que el frío se intensifica, también aumenta el número de muertes por enfermedades cardiovasculares. En particular, las personas mayores, las personas con antecedentes de enfermedades cardiovasculares y las personas con enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes e hiperlipidemia requieren atención especial debido a su menor capacidad para controlar la presión arterial.
corazón con vasos sanguíneos bloqueados - daño cerebral ... hipertensión - diabetes - hiperlipidemia - Fumar es la principal causa
El infarto de miocardio, una de las principales causas de muerte súbita, es una afección devastadora en la que una arteria coronaria, el vaso sanguíneo que irriga el músculo cardíaco, se obstruye repentinamente por un coágulo de sangre, lo que provoca la muerte del músculo cardíaco e incluso la muerte. El accidente cerebrovascular se produce cuando un vaso sanguíneo que irriga el cerebro se obstruye (infarto cerebral) o se rompe (hemorragia cerebral). Puede causar la muerte o daño cerebral, lo que resulta en parálisis, problemas del habla y otras discapacidades. La hipertensión, la diabetes, la hiperlipidemia y el tabaquismo son las principales causas.
Un amanecer frío - Tenga cuidado con el ejercicio matutino ... presión arterial , Glucemia , Necesito revisar mi nivel de colesterol
Si siente frío, es fundamental mantenerse abrigado. Use ropa abrigada para mantener la temperatura corporal. Las personas con presión arterial alta o antecedentes de enfermedades cardiovasculares deben tener cuidado al hacer ejercicio en las horas frías de la mañana o al anochecer. La exposición repentina al aire frío puede causar una rápida constricción de los vasos sanguíneos, lo cual puede ser peligroso. También debe considerar hacer ejercicio regularmente en interiores. Beba bebidas calientes para mantener la temperatura corporal y controle regularmente la presión arterial, el azúcar en sangre y los niveles de colesterol.
infarto de miocardio , Síntomas y tratamiento del accidente cerebrovascular ?...“ Tu familia también debería saberlo "
Las enfermedades cardiovasculares tienen una alta tasa de mortalidad y pueden causar discapacidad permanente, por lo que la prevención y la intervención temprana son cruciales. Los síntomas de un infarto de miocardio incluyen dolor torácico repentino e intenso, presión o sensación de aplastamiento. También se puede sentir dolor o molestias en la mandíbula, el cuello, el hombro y el brazo izquierdo. También puede presentarse dificultad para respirar, palidez y sudor frío.
Un derrame cerebral puede causar debilidad repentina en un lado de la cara, un brazo o una pierna. Puede presentar dificultad para hablar o incapacidad para comprender a los demás. Puede haber pérdida de visión en un ojo o solo la mitad del campo visual en ambos, lo que resulta en visión doble. También puede sentirse mareado o tener dificultad para mantener el equilibrio. Puede experimentar un dolor de cabeza intenso, como nunca antes. Si experimenta estos síntomas, llame al 119 y busque atención médica inmediata en un hospital con capacidad para realizar cirugía vascular.
Prevención de enfermedades cardiovasculares · Las reglas de vida para la gerencia son ?
Dejar de fumar es crucial. Después de aproximadamente un año de dejarlo, el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares se reduce a la mitad. Evitar el humo de segunda mano también es crucial. Lleve una dieta equilibrada que incluya cereales integrales, verduras, legumbres y pescado, que son buenos para los vasos sanguíneos. Haga ejercicio al menos 30 minutos al día y evite pasar mucho tiempo sentado. Quienes tengan problemas preexistentes de presión arterial, azúcar en sangre o vasculares deben tener cuidado con el ejercicio excesivo. El estrés puede aumentar la presión arterial y provocar arritmias. Controle regularmente sus niveles de presión arterial, azúcar en sangre y colesterol para identificar y prevenir enfermedades cardiovasculares.
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Hace frío desde la semana pasada.
Después del fin de semana, hoy es aún más
Tengo frío
El cielo está demasiado nublado
En días como éste hay que tener cuidado de no abrigarse.
Al salir, usa un chaleco o algo
