¿Debería recibir la vacuna contra el herpes zóster? Tengo curiosidad sobre la posibilidad de recurrencia.

Tuve un episodio de herpes zóster que afectó mi oído aproximadamente a mediados de los 30 años.

Quiero compartir los alimentos que estoy consumiendo para fortalecer mi inmunidad después de la recuperación y también quisiera hacer algunas consultas sobre mis dudas.

 

Primero, déjame explicarte qué es la culebrilla.

 

La herpes zóster es una enfermedad que afecta a las personas que en su infancia estuvieron infectadas con el virus de la varicela; el virus de la varicela que permanece en el cuerpo viaja a lo largo de los nervios y se aloja en los ganglios nerviosos. Cuando la inmunidad del cuerpo se debilita, el virus regresa a la piel a través de los nervios, causando inflamación en ese lugar o, en casos graves, la inflamación puede propagarse por todo el cuerpo.

 

El síntoma principal es la erupción cutánea, que es la característica más destacada.

Puede haber fatiga, fiebre y dolor de cabeza.

 

 

También estoy cuidando mi alimentación para fortalecer mi sistema inmunológico y prevenir la recurrencia de la culebrilla.

 

Yogur 👍

El consumo constante de alimentos fermentados como el yogur y el kimchi ayuda a mantener el equilibrio de la microbiota intestinal y también contribuye a mejorar la inmunidad. En particular, se dice que los probióticos presentes en el yogur inhiben la actividad del virus de la varicela zóster, según algunos estudios.

Estoy remojando avena y la consumo junto con ella.

 

Alimentos ricos en betacaroteno y vitamina C

 

Para la prevención del herpes zóster, los alimentos ricos en betacaroteno con propiedades antioxidantes y vitamina C son útiles. Las zanahorias, batatas y mangos, que tienen un color amarillo y naranja, contienen una gran cantidad de betacaroteno. Entre los alimentos ricos en vitamina C se encuentran el kiwi, el pimiento y el brócoli. Yo bebo diariamente jugo CCA con zanahoria.

 

Alimentos ricos en proteínas

 

 

El consumo suficiente de proteínas desempeña un papel importante en el fortalecimiento del sistema inmunológico. Los huevos, los pescados, las carnes magras y las legumbres son buenas fuentes de proteínas.

Intento fortalecer mi sistema inmunológico comiendo todos los días pechuga de pollo con diferentes verduras en ensalada.

 

Pero a pesar de estos esfuerzos, al llegar a los 40 años, siento que mi sistema inmunológico se debilita. De repente, me aparecen erupciones alérgicas de las que no puedo identificar la causa, y a veces me siento muy fatigado. También me preocupa si estas erupciones son alergias o los primeros síntomas de herpes zóster.

 

 

La herpes zóster es una enfermedad que puede recurrir cuando la inmunidad disminuye. Antes, antes de que apareciera la herpes zóster, también tenía acúfenos y temblores en el párpado inferior. Aunque ahora no tengo síntomas de ese tipo debido a que no estoy bajo tanto estrés, me preocupa no haberme vacunado confiando en mi juventud, por lo que empecé a buscar información sobre la vacunación.

 

	vacuna viva	Singrix
Número de dosis de la vacunación	1 vez	2 veces
Período de mantenimiento	5 años	Más de 10 años
Tasa de prevención	51.4%	97.4%
Costo	100,000 a 180,000 won	40-50 manwon

 

Si consideramos el período de mantenimiento y la tasa de prevención, la vacuna SinGrix, que es una vacuna de cuatro componentes, parece ser una buena opción, pero el costo puede ser una carga.

 

Lo que me gustaría saber es que he tenido varicela zóster antes, pero nunca me he puesto la vacuna preventiva.

 

¿Debería vacunarse contra el herpes zóster como medida preventiva?

 

Incluso si te vacunas contra el herpes zóster, parece que puede volver a aparecer.

Me pregunto si hay alguien que haya enfermado incluso después de vacunarse.