Ejercicios para la esofagitis por reflujo

Hay una manera de hacer ejercicios para la esofagitis por reflujo. Encontré esto. Salieron en la tele ayer. No tomé foto del primer ejercicio, pero subiré lo que oí más o menos. Mantén los brazos a ambos lados del pecho e inclina la cabeza hacia atrás. Inhala. El estómago está encogido todo el día. Esto abre el estómago. Estoy subiendo la segunda y la tercera imagen. Échales un vistazo e intenta seguir la lectura. El tercer ejercicio consiste en saltar ligeramente en diagonal. Cuando bajes los brazos, hazlo muy despacio. Creo que podrás hacerlo poco a poco. La segunda imagen de abajo es la 5-6.