Il caso della morte per eccesso di lavoro a London Bagel: sono a rischio? Sintomi, prevenzione e test per la morte per eccesso di lavoro

Controversia sulla morte per eccesso di lavoro nel bagel di Londra: sono a rischio di eccesso di lavoro?

 

Molti di voi avranno visto le notizie o le comunità in questi giorni.
Dopo l'incidente mortale per eccesso di lavoro al London Bagel Museum
Morte per superlavoro Vedi questa parola più volte al giorno.

 

Un dipendente ventenne lavora nella filiale di Incheon.

La notizia della sua morte improvvisa,
È davvero un peccato.

 

La famiglia in lutto sostiene che si è trattato di "morte per eccesso di lavoro dovuto al London Bagel".
Si dice che il Ministero del Lavoro abbia addirittura avviato un'indagine.

 

Quindi oggi

Ciò che dobbiamo sapere

Dal significato della morte per superlavoro ai sintomi e ai metodi di prevenzione

L'ho riassunto una volta.

 

 

È necessario conoscere il significato esatto della morte per superlavoro.

 

"Morte per superlavoro" significa letteralmente,

Lavorare troppo mi sta uccidendo.

Dal punto di vista medico Se c'è un problema con il cuore o con i vasi sanguigni cerebrali,
Parlo di casi in cui improvvisamente si crolla.

 

In breve, il corpo invia un segnale che dice: "Non ce la faccio più".
Il problema è che la maggior parte di essi non presenta segnali di avvertimento.

Al giorno d'oggi, nei settori in cui c'è molto lavoro e gli straordinari sono la norma,
Può arrivare all'improvviso, come la morte per eccesso di lavoro.

 

 

 

Molte persone hanno già iniziato ad avvertire sintomi di morte dovuti al superlavoro.

 

Ultimamente la stanchezza fa parte della mia vita quotidiana.
È facile farla passare come "è solo stanco"
I sintomi della morte per superlavoro sono piuttosto evidenti.

 

• Mi sveglio la mattina sentendomi stordito
• Il mio cuore batte forte o mi sento ansioso tutto il giorno.
• Spesso ho le mani e i piedi intorpiditi o sudo freddo.
• Sento un nodo al petto e sono senza fiato.
• Sono ancora stanco anche nei fine settimana
• Non riesco a concentrarmi e mi irrito per piccole cose.

 

Se hai due o tre di questi sintomi,
Il tuo corpo è già entrato nella fase di allerta per il superlavoro.

 

 

 

🧠 Test di autodiagnosi per la morte da superlavoro

 

Se hai risposto "sì" a 5 o più delle seguenti domande:
Dicono che dovresti essere considerato un gruppo a rischio di morte per superlavoro.

 

 

✔️ Lavorare più di 60 ore a settimana

✔️ Continuano gli straordinari e il lavoro nei fine settimana

✔️ Dormire meno di 6 ore per più di una settimana

✔️ Controlla i messenger aziendali anche dopo il lavoro

✔️ Orari dei pasti irregolari o frequenti salti dei pasti

✔️ È difficile sopravvivere senza caffeina e bevande energetiche.

✔️Testa e spalle ancora rigide

✔️ Il mio peso è cambiato drasticamente di recente

 

 

Ciò che ho provato guardando la controversia sulla morte per eccesso di lavoro al London Bagel è:
Questa lista di controllo è davvero realistica.

Penso che uno o due di questi valgano per tutti, giusto? ㅜㅜ

 

 

Morte da superlavoro a London Bagel: cosa dobbiamo sapere🕯️

 

Questo incidente di morte per eccesso di lavoro al London Bagel Museum
Dietro l'immagine glamour di "luogo caldo"
Dimostrava quanto fosse duro il lavoro.

 

 

L'azienda ha dichiarato: "L'orario di lavoro medio è stato di 44 ore".
La famiglia in lutto ha affermato: "In realtà, si trattava di più di 80 ore a settimana".

Alla fine, il rappresentante del London Bagel Museum ha addirittura presentato delle scuse.

Questo non è un semplice incidente,
Questa è la vera definizione della "società della fatica continua" che la nostra generazione sta vivendo oggi.

Il lavoro si accumula, le responsabilità crescono,
"Ho pensato: 'Se resisto ancora un po', andrà tutto bene'",
Ed è qui che entrano davvero in gioco i limiti.

 

 

💡Prevenire la morte per superlavoro non è così difficile come pensi.

 

1️⃣ Dormi a sufficienza prima di tutto
Dovresti dormire almeno 6 ore al giorno.
Se non dormi a sufficienza, il tuo cuore si surriscalda, aumentando notevolmente il rischio di morte per superlavoro.

 

2️⃣ Non saltare i pasti
Quando il livello di zucchero nel sangue diminuisce, anche la pressione sanguigna oscilla.
Assicuratevi di consumare almeno un pasto.

 

3️⃣ Crea una routine di lavoro/riposo
Immergiti nel tuo lavoro, ma disconnettiti completamente quando hai finito.
Dopo il lavoro, ho coraggiosamente messo il mio messenger in modalità silenziosa.

 

4️⃣ Controlli sanitari regolari
In particolare la pressione sanguigna, l'elettrocardiogramma e i livelli di zucchero nel sangue.
Questa è la prima cosa che cambia nelle fasi iniziali della morte per superlavoro.

 

5️⃣ Non fare nulla consapevolmente durante il fine settimana
Non sentirti in colpa se ti prendi una pausa.
Questo è il primo passo per prevenire la morte per superlavoro.

 

 

Una notte piena di pensieri...

“Non ignorare i segnali che ti invia il tuo corpo.”

Diciamo sempre: "Ancora un po'" oppure "Finiamo e riposiamoci".

Ma la morte per superlavoro deriva dall’accumulo di quel “poco di più”. .

 

La morte per eccesso di lavoro del London Bagel non è solo una notizia.
Spero che continui a essere un segnale di allarme nella nostra vita quotidiana.

 

Chiediti oggi

Sto bene in questi giorni?
Hai tempo per respirare durante il giorno?

 

 

La morte per eccesso di lavoro non colpisce solo le persone speciali.
Potrebbe succedere a chiunque di noi che sta leggendo questo articolo in questo momento.

 

La salute viene prima del lavoro,
Invece di dire: "Restiamo ancora un po'",
Dire “basta così” è una scelta più coraggiosa.

 

 

 

🕯️🕯️🕯️