똘망천사
계단오르기 하셨네요 튼튼하게 하체를지켜야의무가있죠 잘지켜서 행복한삶을 누리세요
Daily Cardio Exercise: Climbing Stairs
I practiced well again today for lower body strength.
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Comments 2
- 이혜진
하체 근력운동 유산소운동으로는 계단오르기가 일상생활 속에서 제일 쉬운 듯해요^^