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Lower body focused strength training

Lower body focused strength training

 

Today, to build solid lower body muscles with a home workout

I did a 5-minute lower body strength training routine.

 

 

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Comments 4
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
  • 쩡♡
    캐시 홈트 수고하셨습니다
    편안한 시간 되세요
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    담율로
    근력운동 해주셨네요 
    수고하셨습니다 
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    우블리에
    심박수를 증가시켜 심폐지구력을 키우 는데 도움주는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염