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Walk 7,000 steps as a post-meal exercise
I finished climbing stairs, which is good for lower body strength.
운동하시느라 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
칠천보에 계단오르기 까지 수고하셨어요 편안한 굿밤되세요
심폐기능, 칼로리소모등 다방면으로 좋은 계단오르기와 걷기운동으로 건강 잘 챙기셨네영 👍👍
식사 후 운동 잘 챙겨주셨네요 수고 많으셨습니다
식후 걷기 수고하셨습니다 꾸준히 응원합니다
응원감사 합니다 잘 걸었어요