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I consistently climbed stairs and did lower body strength exercises again today.
계단오르기 운동으로 하체단련하기 좋아용
그래서 저도 하루에 한번이상 꼭 하려고 해요
계단오르기 수고하셨습니다 하체근육 키우기 좋아요 😀
맞아요 운동 효과가 좋은 운동 이지요
계단오르기 수고하셨습니다 하체운동에 계단오르기 좋아요
맞아요. 건강과 다이어트에 좋아서 꾸준히 해주고 있어요.
계단오르기 잘하셨네요 ㅎㅎ 대단하신것같습니다.