(小技巧)你知道抽搐吗？

有一次，一位患有抽动障碍的年轻人在纪录片中被播出。看着那个，我才意识到抽动也是一种疾病。不，是一种障碍……我曾经看过。

在插入第二个孩子时，大约8岁左右会出现眨眼的现象。

在上小学前后紧张的孩子们可能会这样，前辈姐姐们说会这样，然后会说会停下来，我也觉得可能是这样……我一直被指责不能这样，也试着装作不知道，也告诉孩子不要知道，但上了小学后，情况变得越来越严重。

我以为反复犹豫不决没关系，但结果从眨眼变成了皱眉头。

我觉得自己被狠狠打了一下后脑勺。

啊..我养了个孩子..

不要责备孩子，也不要表现出来，那些真是令人烦恼到极点的日子。

经过几个月的反复后去看精神科咨询，被说是类似ADHD，建议服用相同的药物……咨询后回到家里和丈夫商量，丈夫说要吃药……我无论怎么想都觉得不对……意见上有分歧。

我感到非常难过和生气，但又在想这些精神药物能不能吃呢……我犹豫了好几天。

听老师说像感冒药一样的疾病后，我决定试着吃药，并且坚持去医院。

但是去咨询的时候不是听孩子的事情，而是问我孩子怎么了，孩子一直不安静，总是乱碰东西，还说我这个孩子可能有轻微的多动症……去了几次之后，心情变得非常不好。

通常咨询时会倾听你的话吧。

8岁的孩子应该多么乖巧呢……说实话，他也不是个乖巧的孩子……我觉得这不对，但又不忍心说出口，几个月都忍着带他去……但原本偏瘦的孩子开始变胖，变得有点胖乎乎的，甚至有点胖胖的了……这是副作用……老师也没有解释药物的副作用……他平时喜欢吃东西，我以为他会变胖，就让他少吃点……只吃这个，只吃那个。肉要少吃，蔬菜要多吃。每天都在唠叨呢，唉唉。

有一天朋友们说要来玩，结果我回到家时心都碎了ㅜㅜ

后来偶然遇到心理咨询老师，进行了孩子的心理咨询。老师画画、和孩子聊天、填写问卷，和孩子聊了一个多小时。虽然不能确定不是抽动症，但也不能确定就是抽动症。老师说孩子的压力指数有点高，是个承受压力较大的孩子……受到别人的批评时会感到有点不安。

咨询完后我哭了多久……我在想我做了什么呢……那时候老师教我了EFT情感释放技巧。这是由美国的盖瑞·克雷格发明的一种心理疗法，奇妙的是它是基于东方的经络理论而开发的。播放轻柔的音乐，心里想着我能做到……用手指依次敲击眉间、双眼外侧、眼下、嘴中、嘴下。每个部位敲三次或五次，然后重复三到五次。之后用双手的手掌和指甲边缘依次敲击对方的手背和指缝——从手指的起点开始敲击，也重复三到五次……每天睡前都这样做。告诉自己“你能做到……也可能不行”，同时增强自信。大约六个月后开始有反应……那时孩子已经能自己做了，有时会忘记，但有一天我发现他竟然没有再做了。

原来这样啊……努力不会背叛人啊……我明白了……

我没有漏掉，继续努力了两年。

效果报告有时也会眨眼睛，做五组就睡觉了。

现在成为初中生的儿子……没什么大不了的……

 

虽然经历了挫折，但与孩子一起努力的时光变得意义非凡呢 ^^

EFT心理在感到不安时是一项适合所有年龄段的好运动。据说在压力大的日子里做做会感觉很好。

请试着帮助那些眨眼频繁的孩子。