울산뺀질이
힘드시겠어요 저는 직업병있어요 손목도 아프고 손가락 사이도 아프고 주사맞고 약으로 버티는데 사용안하면 젤 좋은데 아픈데 사용안하고 싶어도 일이라 할 수밖에 없어요 스트레칭을 해주면 효과가 있데요 맛사지도 해주시고 사용안할수 있음 안하시는게 좋아요
Frequent use of electronic devices causes pain in my fingers and wrists.
2025.03.03 21:11
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Frequent use of electronic devices causes pain in my fingers and wrists.
Wrapping it with a bandage and not using the finger reduces the pain.
I think I've been using my phone, mouse, and other devices too much.
Continuously clicking, clicking again and again, I think an inflammation has developed.
Is it okay if I don't use it for a while?
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Comments 10
땡땡이당분간 덜 사용해야겠네요 저도 한때 손목이 아파서 정형외과에 갔었는데 선생님이 사용을 많이 하지 말라고 하시더라고요 사용 많이 안 하고 스트레칭도 해주고 물리치료도 한번 받아보세요 그럼 훨씬 더 빨리 좋아지실 거예요 조심히 관리 잘 해 주세요
- 인지니어스
이거 다들 공감하실 듯 저두 캐시닥 댓글로 손가락이 아파요😭😭
- 팝콘
저도 인지니어스님 처럼 아주 가끔~ 캐시닥 댓글로 손가락이 아파요ㅋㅋ
쭈2당분간 덜 사용해야겠네요 조심히 관리 잘 해 주세요
- 깐데또까
염증이 생기신거면 병원으로 다녀오셔야지요 염증 전이시면 당분간은 사용을 안하시는게 좋으시고요
임★선와 정말 힘드시겠네요.. 저녁때 집에서 파라핀을 하면 굉장히 좋아지더라고요..
숲과 나무민정님 반갑습니다 ^^ 휴대폰과 컴퓨터를 사용하다보면, 누구나 그런 증상을 느끼는거 같아요! 전 손목터널증후군 스트레칭을 틈날때마다 하고 나서는 통증이 없답니다~
은하수손과 손가락을 많이 사용하면 관절에 무리가 간다고 하네요 저도 키보드 등을 많이 사용하면 손목도 아프고 관절도 아프더라구요 저 같은 경우 통증이 없을때 악력기로 손목강화 운동을 해주고 있어요 손목 근력이 강화되면 같은 강도로 사용해도 통증이 덜할수 있거든요 통증이 있을때는 따뜻하게 찜질해주시고 덜사요하시는게 좋고요 통증이 없을때 손목강화 운동 하시면 좋아요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌손가락이 많이 아픈가 보네요 약으로는 그때 뿐인거 같아요 스트레칭이 좋다고 하던데요 파리핀 맛사지도 해보세요