(Concern) My soles hurt, making it difficult to walk or stand for a long time.

파랭이

족저근막염 일수도 있네요
저도 넘 마니 걷다가 발바닥과 발목이 시큰해서
아치형 깔창도 구입했고..발목보호대도 구입해서 사용합니다
뭐니뭐니해도 덜 사용해야하네요...ㅠ

임형수

어떤 방법이라도 꾸준히 하는 것이 중요하더라고요.  물리치료 받아 보시고 효과가 보인다면 꾸준히 받아 보세요.

초이

발목이 마니 부은것 같네요
물리치료도 꾸준히 받으심 좋겠네요

박효정

통증이 심하실것 같네요ㅜ 날도 더운데 힘드시겠네요ㅜ혹여 당뇨가 있으신건 아니신지요?
당뇨있으시면 상처 치료가 더디고 발은 특히 조심해주셔야합니다. 정도가 심해보이시니 정형외과든 내분비외과든 꼭 병원 가보셔요.
찜질은 초기 치료에는 냉찜질 해주시는게 좋다고 하더라구요. 건강하시길 바라겠습니다.
좋은 하루 보내셔요.

기춘이

사진 보니까 발 등도 아프신가봐요
족저근막염이 가장 유명한 발바닥 통증진료이지만 병명이 워낙 다양하더라구요
통증의학과 말고 발전문의가 있는 병원으로 가보세요 일반 물리치료로는 안될수 있어요

오늘도 화이팅^^~

아이고야
많이 불편하시겠네요
평소에도 보호대를 써서 아껴주셔야겠네요
요즘은 기능성 신발과 깔창들도 많더군요.
걷기에 편한 신발을 신어보시기 바래요

강혜영

발이 많이 불편해 보여요. 발 질환이 의외로 많아요. 정확한 진단이 중요할거 같네요. 갑자기 생긴 통증이라도 일시적일수 있지만 다른 질병으로 인한 연쇄적인 반응일수도 있으니 진단받고 나서 적절한 치료를 하는게 좋을듯하네요.

숲과 나무

네 삼미님 반갑습니다 ^^
운동하다가 다치셨군요! 
아무래도 무리하면 부상이 따르더라구요!
제 생각으로는 다양한 병원에 가셔서,
치료를 하시는게 좋을듯요~
뭐든 아픈데는 완치해야하거든요~
그래야 뒤탈이 없더라구요! 

나야나라라

발목쪽도 불편해보이세요
일단 병원가셔서 정확한 진단과 치료하시구요
아치가 많이 무너져 있는걸로 보이네요
저도 그랬어서 많이 걸으면 족저근막염오구 집에서도
슬리퍼신고 생활해야해요 ㅠ.ㅠ
신발 아치깔창도 맞춰서신고 다니네요 힘내셔요

소나기이

발바닥이 아픈 것도 큰 골치덩어리죠.
일단은 정확한 병명에 대한 진단이 중요한 것 같아요.
저도 발바닥이 아픈데 (족저근막염 같기는 한데) 병원 방문은 차일피일 미루게 되서...

은하수

발바닥 통증으로 힘드시겠어요
저는 새신발을 신고 오래 걸었더니 발바닥이 후끈거리고 통증이 있었어요
신발을 바꾸니까 통증이 덜했던 경험이 있습니다.
발바닥 통증 완화 위해서 여러가지 해보신거 같은데 차도가 없어서 어떻해요 
좀 덜할때까지 쉬쉬는게 제일 좋을거 같은데 말이죠
신발 밑창을 쿠션있고 발에 편한 걸로 바꿔 보시면 괜찮을까요.
저같은 경우에는 신발 밑창 교환만으로도 괜찮았떤 적이 있습니다
참고되시면 좋겠어요. 빠른 쾌유 기원하겠습니다.

켈리장

저희 엄마랑 고민 내용이 똑같으시네요
나름 병원도 다니시고 한의원도 다니시고 하는데 별로 좋아지지 않는가봐요
일단 걸음수부터 확 줄이셔야할것 같아요

김미정

저는 발바닥 아치 받쳐주는 밑창을 운동화안에깔고 신어요 저는 효과가있어요.발바닥 아픈게 없어졌어요

김선주

일단은 병원에 가셔서 진단받고 치료하시는게 좋으실것 같네요. 어느정도 치료가 된후에 아치를 보호해주는 기능성 운동화 같은걸로 바꿔주시면 조금이나마 도움이 되실것 같아요. 건강조심 하시길요.