하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저녁에 대야에 물을 받아놓고 족욕을 하면 효과도 좋은거 같아요 저희 남동생의 경우는 포트에 먼저 물을 끊여 놓은다음 대야에서 족욕 하면서 계속 물을 조금씩 조금씩 넣어주면서 한 30분 정도 따뜻한 물로 족욕 하더라고요 발은 우리몸의 건강을 다 가지고 있다고 하죠 발이 따뜻하면 피로도 확실히 풀린다고 하네요 작은 실천이지만, 발의 피로부터 풀어보세요
Many people have the same concern. I also worry about pain in my soles.
2024.05.25 09:03
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These days, I do a lot of walking exercise.
After walking a lot, my soles hurt and my calves cramp.
Wearing insoles that support the arch seems to help a bit.
It's really difficult to choose because the prices and brands vary so much.
There are so many advertisements, it's really hard to tell which ones are effective and which ones are not.
How can I reduce the pain in my soles?
The pain is worse in the morning due to plantar fasciitis.
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Comments 3
행복한 부자546통증이 있으면 걷기운동하지 않는 게 좋아요 족저근막이 긴장한 상태에서 계속 걸으면 염증과 파열이 만성화되면서 통증이 심해져요 저도 깔창 여러개 써봤지만 효과는 그닥이고 스케쳐스운동화만 신어도 되요 저는 매일 발바닥,종아리 스트레칭하고 발전용 관리기기로 하루 2번 관리하고 통증 없어졌어요
희쏘맘병원 가는게 제일 빠릅니다 애초에 광고제품으로 병을 낫겠다는 생각이 잘못되셨어요 전문가한테 치료받으세요