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My soles hurt (worry)

I wonder if I have become a chronic patient... It feels like inflammation is spreading throughout my body. My shoulders have been sore for a while, and I occasionally experience lower back pain. These days, my soles often hurt. They don't hurt when I don't use them... What should I do? I walk a lot and need to exercise. For now, I am using less and bought insoles that support the arches from Coupang. I have been using them for four days. I try to challenge everything.

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Comments 3
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    구래수
    아치 깔창 괜찮나요? 저도 사야하는데 종류가 어마어마하네요ㅜ
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    LKS
    저도 발바닥 통증 때문에 이것저것 시도해보고 있어요 걷기도 많이하면 안되서 만보걷기 겨우 하고 있어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    발바닥 아프신분들이 가장 많은 고민을 올려주시네요
    발이 아프면 온몸이 좀 무거워 지는것 같더라고요
    고질병이 되면 안되죠
    몸에 염증이 생기면, 제일 약한부분에 자리를 잡는다고 하네요
    저희 집은 엄마의 경우는 기능성신발, 남동생의 경우는
    족욕을 많이 하더라고요
    파랭이님은 깔창을 구매 하셨나보네요
    좋은 효과보시길 바래요
    족욕도  한번 해보심도 좋을듯 하네요