주재봉
무릎 안좋은것도 유전이 되는지는 잘 모르지만 무릎관리는 정말 중요한것 같아요 저도 가급적이면 양반다리는 줄이고 의자에 앉고 걸을때도 천천히 걷는게 나을것같아 빠른걸음은 자제하는편 이예요 관절약도 잘챙겨먹으면서 동네공원 운동기구에서 가볍게 운동하면 조금이나마 도움이 되지 않을까 합니다
My mother had artificial joint surgery a week ago and is currently undergoing rehabilitation. Every time I move, I hear a clicking sound from my left knee, and I think it's hereditary. Although I am taking chondroitin for joint health, I feel uneasy. I am curious about ways to keep my joints healthy.
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