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My elbow occasionally feels stiff and painful.

Since some time ago, I have been lifting heavy objects.

I don't think I overexerted myself, but sometimes I feel a dull, aching pain.

Are there anyone else who, like me, experience elbow pain without any particular reason?

Will taking MSM again help improve MSM joint pain relief?

Originally, elbow issues tend to become chronic once they occur.

They say that you need to rest well and not overuse yourself in order to recover.

Is there no other way? Like playing golf myself.

It's strange because it's not like I regularly stimulate it.

Please share your advice if you have experienced pain like mine and have undergone treatment.

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    불멍40
    이전에 골프치면서 손목이랑 팔꿈치 둘 다 통증 심하게 왔었는데, 병원에서 물리치료받으면서 집에서 근적외선 케어 했어요
    손목이나 팔꿈치에 그냥 착용하는 근적외선 기기인데, 지금도 가끔 골프연습하고 통증 조금씩 다시 올때 집에서 한번씩 해주고 있어요. 가끔 발목에도 하고요.
    근적외선 광선 조사기 제품들 쪽 검색해보면 이러한 것들이 많이 나오는데, 저도 그 중에 기능 맞는 걸로 골랐던 것 같습니다.
    근력강화 스트레칭 영상 같은것들도 찾아서 하루 10분 정도 했었네요 ^^