最近、肩の痛みが頻繁にあります。頸椎に問題があるのでしょうか。頻繁にストレッチをしたり、姿勢に気をつけたりしていますが、それでも背中、肩甲骨、肩の痛みがよく起こります。腰はもともと良くない方です。脊椎は一部分が壊れるとドミノのように順次悪化すると聞きますが、頸椎にも影響があるのでしょうか。