까치리
목이 많이 아프니까, 머리까지 아프더라구요ㅜㅜ 저는 승모근도 딱딱하고, 목도 어느 위치?뒤로 젖히질 못할정도로 아팠는데. 꾸준히 스트레칭하면서 많이 나아졌어요.
These days, I'm worried because of a sore throat.
2023.06.03 15:20
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These days, my throat hurts so much that I went to an orthopedic clinic near my house, and they said I have straight neck...ㅠㅠ The doctor at the hospital said that my body is too tense, and my trapezius muscles are stiff, and a nerve in my neck is being compressed. Usually, my neck hurts not only when I sit but also when I walk, and it hurts so much when I lie down or get up. If it were just my neck, I could endure it to some extent, but I also have a headache, so I am really worriedㅠㅠ
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Comments 14
- 트윈스1
저도 일자목 때문에 한동안 힘들어했네요. 목운동도 하고 스트레칭도 하고 꾸준히 하셔야지 좋아지실거에요
- 립살리스
평소에 목운동을 해주셔야 할 것 같습니다. 병원에서 알려주는 목운동이 있어요.
- 나미
검사 잘해보시고 치료하셔요 두통이 참 어렵더라구요
- 볼매입니다
저두 목이 아파서 병원에 갔더니 거북목이라고 하더라고요.. 목이 아프면 머리까지 아프다는 말이 딱 맞아요ㅠㅠ 스트레칭 자주 해주면 좋아진다고 하니깐 한번 해보셔요.
- 채아미
일자목 저두요 아주오래전 교통사고로 사진찍어본적있는데 그때 일자목이라고 하더라구요
- 장보고
목디크가 심해서 주사치료도 받았는데 일단 도수치료로 딱딱해진 근육을 풀어주시구요.. 헬스로 기립근 쪽 운동을해서 근육을 만들어주면 목이 편해지면서 통증없이 잠도 잘 잘수 있어요...
- 샤르데냐
일자목이면 목통증이 자주 생기죠. 스트레칭을 자주 해주변 좋아요
- 몰라
한의원가서 침을 맞아보시는건 어떨까요?
- hnlovejs
저도 요즘 목통증이 있어서 불편하더라고요 일자목이면 많이 힘드시겠어요 신경을 건드리면서 두통까지 생기나봐요 조심해서 관리하세요
- 나난큐러스
요즘 현대인병인거 같아요..ㅜ통증이 오래가지 않게 한의원이든 정형외과든 저도 가보고 싶더라구요^
- 소영
스트레칭 자주해주세요 두통까지있음 진짜 괴로운데
- 몰라
목이 아프니 두통으로까지 이어지는가봅니다. 꾸준히 치료 받으셔야겠어요
- 포필
목 근육이 스트레스 받으면 신경을 눌러서 두통 온다고 합니다. 근육도 만져주면서 풀어주면 좋다고 합니다.