올구리
거북목에 좋다는 스트레칭 자주하세요 메모리폼 베개도 쓰시고요
首が前に出ている方々
普段はどのように管理していますか
最近、コンピューターやスマートフォンを少し使うだけでも痛くなりますね。
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Comments 8
문미순항상목스트레칭잘해주셔요 좌 우로 앞뒤로
영경저도 거북목에다가 목 디스크와서 팔도 저리고 엄청 고생했어요 전 동영살보고 스트레칭해요
- 캣닥
저두 스트레칭 하는데 하면 좋긴한데 컴터 핸펀할때 자세가 안좋아서 그런지 계속 반복되더라구요
채아미저도 그래요 컴터보다가 혼자 목돌리네요ㅎㅎ사무실서 일하다보면 거북목하고 있더라구요
레몬목 스트레칭과 마사지를 받아도 좋을꺼 같아용
이수진저도 예전에 엑스레이 찍었을때 일자목 진단을 받았거든요 항상 컴터 작업 조금 많이 하다 싶으면 목~어깨쪽 피로가...ㅠㅠ 중간 중간 스트레칭하고 한번씩 맛사지 받으며 풀고 있네요~ 심하면 한의원가서 추나랑 침도 맞음 훨씬 좋아지더라구요
김병선저도 힘드네요 앞으로가 걱정이네요.