我还几乎没有膝盖等关节疼痛的经历,不过既然已经五十多岁了,还是要注意一下。 我保持关节健康的秘诀是登山时注意下坡路,或者在坡度太陡时用侧步下山,以及在长时间徒步后用Barox按摩凝胶进行按摩。 巴洛克斯按摩凝胶是一款非常著名的凝胶产品,是获得FDA批准的巴洛克斯公司产品,运动后涂抹效果佳,针对酸痛或扭伤部位涂抹效果更佳,推荐使用。