Does getting a foot massage reduce foot pain?

안레몬

발등이 아픈 가장 큰 이유는 신발이 맞지 않는 경우가 많아요. 신발이 꽉 끼거나 너무 끈을 쎄게 묶는 경우도 해당되니 쿠션감이 좋은 신발로 바꿔보세요. 신발 바꿔도 통증 계속된다면 정형외과에 가보는게 좋겠습니다 

하늘~♥

발등이 아픈원인이 뭔지 정확히 확인되지않은상태에서 섣불리 마사지를 하게돼면 문제가 생길수도 있을거같아요 통증이 골절이라던지 이런게 원인이면 마사지로 더 문제가 생길수도있으니 병원내원해보는게 나을거같아요

숲과 나무

발등 통증은 주로 무리한 운동, 꽉 끼는 신발, 혹은 발의 구조적 문제(요족 등)로 등으로 발생한다고 합니다.
발 마사지는 뭉친 근육을 풀어주고 혈액순환을 촉진하여 일반적인 피로, 붓기, 운동 후 근육통 완화에 효과적이라고 합니다.

말해뭐해

발등은 인대가 얇아서 원인 모를 통증일 때 마사지를 세게 받으면 오히려 염증이 심해질 수 있어요. 일단 며칠 푹 쉬어보시고, 신발 끈을 평소보다 느슨하게 매서 압박을 줄여주는 것도 큰 도움이 됩니다!

임★선

발 마사지를 받으면 혈액순환이 개선되어 통증이 줄어드는 경우가 많습니다.
다만 원인에 따라 효과가 달라질 수 있으니 증상이 지속된다면 전문 진료도 함께 고려해보시는 게 좋아요.

케이스

마사지를 하는 건 좋은 선택지는 아닌 거 같습니다 일단 검사를 해 보시는게 더 나을 거 같아요

발등 통증의 원인이 다양합니다 단순 염증부터 미세 골절까지 다양한 원인이 있습니다 
염증이나 피로골절이 원인일 경우 마사지는 오히려 상태를 악화시킬 수 있으므로 하지 않는걸 권합니다 
​통증이 3일 이상 지속되거나 붓기가 동반된다면 정형외과에서 엑스레이 검사를 받는 것이 필요합니다 

발등에 아픈 부분이 있다면 염증성일수도 있겠네요 근육을 많이 사용해도 통증이 생겨요 
염증이 있는 상태에서 무리하게 마사지를 받으면 오히려 자극이 되어 증상이 심해질 수 있겠어요. 
통증이 계속된다면 병원에서 정확한 원인을 확인하고 적절한 처방을 받는 것이 빠른 회복에 도움이 될거 같아요. 
지금처럼 무리하지 않고 충분히 휴식을 취하며 발을 편하게 해주세요 

발마사지는 혈액순환을 촉진해서 발 피로와 통증완화에 도움을 줍니다 
특히 근육 피로나 오래 서있어서 생긴 통증에는 효과적인 편이죠 
족저근막염이나 관절 문제, 신경 통증이면 일시적 완화만 될 수 있고요 
너무 강한 마사지는 염증 악화 가능하니까 강도 조절 필요할 수 있습니다 
통증이 계속 되면 정형외과 진료와 스트레칭 깔창 치료 병행 해주셔야합니다