Pain & Musculoskeletal

Question) I've been experiencing pain in my finger joints lately. I'm curious about the cause and how to deal with it.

2026.01.05 11:46

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For about a month now, I've been having pain in my finger joints. When I wake up in the morning, they're especially stiff and it's hard to make a fist. The pain gets worse if I use my hands a lot during the day or if it's cold outside. On the other hand, applying a warm compress helps for a while. I type and use my smartphone a lot, and I remember lifting heavy objects a lot recently. Aside from patches and compresses, I haven't tried any medical treatment, but I'm curious if this symptom is early-stage arthritis or simply overuse. If you've experienced similar symptoms, please share when they started, what situations made them worse or better, and any management methods or hospital visits that were actually effective.

Comments 11

안레몬

손가락 마디마디 통증은 관절염 초기 증상이 맞는것 같아요. 특히 손사용량이 많으면 악화됩니다. 핸드폰 사용과 컴퓨터 타자 치는것도 포함이지요. 류마티스 전문 내과에 가서 초기에 진료 보세요

2026.01.05 15:19

지원이

관절염 가능성이 높아요 아니면 혹 출산하신분들은 손가락마디마디가 아플수도 있다고하더라구요

2026.01.05 21:56

주진옥

건초염 치료받으세요 류마티스과에가셔서, 파라핀 치료집에서받으시던지요.  쿠팡에서 초파라라핀치기계구입해서 집에서시간되실때치료받는거도좋아요.

2026.01.06 21:15

하늘~♥

손가락통증도 여러가지 원인이 있더라고요 염증이 있을수도있으니 검사받아보시는게 좋을거같아요

2026.01.07 23:35

합격기원

손가락 관절이 아침에 일어났을때가 가장 뻣뻣하고 시간이 지나면 훨씬 부드러워지기도 하는데
뻣뻣함이 지속된다면 노화나 초기 퇴행성 관절염일 가능성이 높다고 해요.
특히 퇴행성관절염의 경우 통증이 특정마디에 집중되고 찌릿힌 느낌이 온다고 해요. 
또한 염증성으로 인한 관절염일 수도 있고요. 염증성일 경우 아침의 뻣뻣한 시간은 더 오래 된다고 합니다.
일단 병원 가보셔서 원인을 먼저 찾아보시는게 좋을것 같아요.
둘다 방치하면 더 안좋으므로 초기에 해결하는게 좋겠어요

2026.01.08 14:16

오둥씨

혹시 손가락이 전보다 굵어지지 않았나요?
주로 아침에 뻣뻣하고 주먹이 쥐어지지
않는 증상으로 퇴행성 관절염을 들 수 있어요
호르몬의 변화로 인해 나타나기도 합니다
다른 질환으로는 면역체계 이상으로 인한
류마티스 관절염이 있는데 손가락 작은
관절이 양쪽 대칭으로 붓고 아픈 특징입니다 
류마티스 내과로 진단받아 보세요

2026.01.08 15:35

이지혜

글 보니까 단순히 한두 번 아픈 게 아니라 계속 이어져서 더 걱정되실 것 같아요. 아침에 뻣뻣하고 추울 때 더 아프다는 부분은 저도 비슷하게 겪어본 적 있어서 공감됐어요. 저는 손을 많이 쓰는 날엔 확실히 통증이 심해졌고, 쉬어주면 조금 나아지긴 하더라고요. 찜질이나 파스로 버티다가 결국 병원 가서 상태 한번 확인하고 나니 마음이 한결 편해졌어요. 너무 참고만 하지 마시고, 손 사용 줄이면서 경과 보다가 필요하면 진료도 한 번 받아보세요.

2026.01.09 17:49

ㅂㄱㅎ

관절염은 두가지로 보는데, 오후·사용 후 심하고 아침엔 덜하다면 퇴행성이고, 아침강직이 1시간정도 있고 이후에 풀린다면 자가면역질환인 류마티스관절염으로볼 수있어요. 갑자기 나타난 증상이면 류마티스 관절염일수도 있으니 병원가셔서 진단받아보시고요. 활동하신거 대로 스마트폰을 많이 쥐거나 무거운것 들기 등 이런 걸 많이 할때 주로 뻣뻣하다 하시면 관절엄 초기로도 볼수 있으니 따뜻힌 물로 마사지, 파라핀베스 사용 등을 권장드려요

2026.01.11 01:39

손 관절염이신가 보네요. 아대나 테이핑, 밴드 파스 같은 것도 써 보시길 바래요.

2026.01.17 23:07

은하수

저랑 증상이 비슷하시네요 
저는 뻣뻣함이 그렇게 오래가지는 않고 기상 직후 불편감이 좀 크네요 
이런 증상은 40대 이후 퇴행성 관절염 초기 증상이나 건초염일 가능성이 있대요
아침에 1시간 이상 뻣뻣함이 지속된다면 류마티스 관절염 확인을 위해 피검사가 필요할 수 있어요 
스마트폰 사용을 줄이고 따뜻한 파라핀 욕조나 온찜질을 자주 하면 혈액순환에 큰 도움이 됩니다

2026.01.29 16:34

청정

관절을 많이 사용하면 탈이 조금씩 나는듯 합니다. 무릎관절도 그렇고 손가락 관절도 다르지 않습니다. 자주 사용하시니 조금씩 관절에도 무리가 가는거 같으니 사용을 줄여주시는게 필요합니다. 급성통증이라면 냉찜질이 낫지만 지속되는 통증일 경우 온찜질이 혈액순환을 도와 통증완화에 도움됩니다

2026.02.01 22:13