My back hurts so much ㅠㅠ

김민정

허리가 아프군요
좀 쉬었다가 진료 보심이 좋을 것 같아요

똘망천사

병윈에 가보셔야죠 물리치료도 받으시고 빠른시일내에  가보시길 바랍니당 

안레몬

디스크에 문제 생긴거 아닐까요? 허리는 무조건 움직이지 않고 푹 쉬는게 제일 좋아요. 파스 붙이고 누워 계시고 주말 지나고도 통증 계속 되면 꼭 정형외과 가서 진료보세요

케이스

허리는 워낙 다양한 원인이 있을 듯 해서요. 일단 근육이 아픈지 아니면 척추가 아픈지 생각해 보시구요. 근육이 아프다면 찜질을 해보시는게 어떨까 하구요. 아니면 가까운 병원을 가보시는게 좋겠습니다. 척추가 아프시면 디스크나 신경에 문제가 있을 수 있으니 바로 병원에 가보시는게 좋을 것 같아요.

림.선.영♥

많이 아프고 불편하시지요
저도 2주전 갑자기 뜨끔하더니 걷는것도 힘들고 앞.뒤로 젖히는것도 힘들더라구요 바로 병원가서 치료하셔요.정형외과가서 엑스레이 찍고 주사맞고 2일지나니 바로 일상생활 가능해졌어요
빠른 쾌유 바랍니다

H.J

근육이 오래도록 같은 동작으로 취했을 때 간혹 움직여주거나 일어나서 조금 유연하게 관절을 풀어줘야 되는데 업무에 몰려 있어서 한동안 오래도록 앉아 있다든지 한 동작을 계속하게 된다든지 할 때 근육이 긴장되어서 모이면서 무리하게 힘을 쓰게 되면 근육이 통증이 나게 됩니다.
결국에는 어느 정도의 근육이 모이는가에 따라서 사람이 움직일 수가 있고 일어날 수가 있고 허리도 구부릴 수가 있는데 무리하게 긴장의 연속.스트레스 각종 업무에 시달릴 때 자신도 모르게 허리를 나중에 숙일 수도 없고 결국 약간 꺾인 느낌이 들면서 잡고 움직여야. 되는 그런 부득이한 상황이 올 수 있어요.  그럴 때는 무리하게 꺾으려고도 하지 말고 숙이려고도 하지 말고 그대로 조심해서 움직여야 됩니다. 
거기에서 무리하게 동작을 하려고 하다가 더 추가적부상을 당할 수가 있어요. 
그런 경우에는 민간 처방도 해결되지 않더라고요. 저도 그런 경험이 있어서 그래서 허리에 몰릴 수 있는 동작을 이제는 조금씩 움직여주면서 무리하게 하지 않으려고 애를 쓰곤 합니다. 많이 불편하시거나 계속적으로 손을 대야지만이 움직이게 된다면 이런 부분은 가까운 정형외과에 꼭 내원하셔야 됩니다. 그리고 사진을 찍거나 근육 주사를 조금 맞거나 그에 따라서 물리치료를 조금 받으면 해결이 되는데 저는 가까운.무통치료의학과 의원이라는 곳이 있어서 허리에 관련되는 간단한 침시술을 받고.
근육주사 맞고 그래서 허리를 못 움직였을 때 간단히 그렇게 치료를 하고 약 처방을 받아 보니 잘 풀리더라고요. 굳이 사진을 찍지 않아도 됐었는데 어떤 상황에 따라 다를 수가 있으니 잘 판단하시고 무리하게 움직이지 마시고 통증이 지속된다면 꼭 내원하셔서 이완 약을 처방하시길 바래요