명잔걸
연골은 무조껀 아끼야 되네요 무릎을 쓰지 않는 거이 최선이군요 만보걷기 자제 해야겠어요
무릎 관절 수술인 무릎관절내시경 효과, 통증, 회복기간에 관한 이야기예요.
나이가 들면 남자분들은 어깨가 아프고 여자분들은 무릎이 아프시죠.
저희 엄마는 젊을 때는 운동도 잘하시고 걷기 운동도 거뜬히 잘하셨었는데 점점 연골이 노화되어 무릎 통증을 호소하셔서 무릎관절내시경 수술을 받으셨어요.
무릎관절내시경 수술에 대해서
무릎관절내시경은 피부를 절개하는 대신 아주 작은 구멍을 내고 내시경을 넣어서 안을 들여다보는 방식이라 흉터가 거의 남지 않고 MRI로 정확히 안 보이는 손상 부위를 확인하고 치료해서 회복이 빠른 편이라 하더라구요.
저희 엄마는 검사 사진에서 연골히 하얗게 휘날리는게 보일 정도로ㅠㅠ 많이 닳아서 연골 손상이 있었어요.
그만큼 통증이 심했어서 통증 완화를 위해 안해본 치료가 거의 없었어요.
일반 양약, 한약, 물리치료, 도수치료 다 해봤었는데 효과가 없었구요.
처음엔 무릎관절내시경이라는 말 자체가 낯설고 처음 들어본 수술법이라 걱정됐지만 다른 치료는 효과가 없어서 수술을 결정하게 됐어요~
실제로 수술 시간은 그렇게 길지 않았고 전신마취가 아니라 척추마취였기 때문에 회복이 비교적 빨랐구요.
마취 후 다리에 뻐근한 통증이 있었는데 수술 전 다리 통증보다 훨씬 버티기 낫다고, 지금까지 해본 치료 중 무릎관절내시경 효과가 제일 좋다고 말씀하셨어요.
수술 이후
무릎관절내시경은 무릎에 작은 구멍을 내서 내시경으로 보면서 수술을 하는거라 수술 직후에 무릎에 자국이 있어요.
실밥은 퇴원할 때 풀고 몇달지나니 흉터없이 싹 다 낫더라구요. 이 사진은 실밥 풀고 난 사진이에요.
그리고 수술을 하고 나면 다리 보조기를 해요. 수술비 외에 따로 구입을 해야 하구요.
입원하는 동안은 침대에 가만히 있는게 아니라 처음에는 휠체어 타고 몸을 움직여줘야 하고, 의사샘이 병원 복도걸으며 걷기 운동하라고 하시더라구요.
퇴원은 1주일 뒤에 했습니다.
무릎관절내시경 효과는?
엄마가 너무 너무 만족해하세요♡ 예전에 다리가 아프셨을 때는 걷기 운동은 커녕 음식점도 계단이 많은 음식점은 피할 정도로 힘들어하셨는데 이제는 걷기 운동도 너무 잘 하시고 계세요!
무릎관절내시경 효과는 사람마다 다를 수 있지만 수술 후에 일상생활 복귀가 빠르긴 하더라구요.
그리고 무릎관절내시경 효과를 높이기 위해선 수술 후에 재활운동이 정말 정말 중요합니다.
제대로 관리 해주지 않으면 수술 효과가 없어요~!
과격한 운동은 절대 금지고 근육이 굳지 않게 살살 움직여주는 정도의 걷기 운동과 재활을 꾸준히 하셨어요.
이 과정이 없었더라면 무릎관절내시경 효과가 절반도 못 미쳤을 거 같아요.
또 의사샘이 직접 하신 말에 의하면,
무릎을 아낄 수 있는 건 꾸준한 운동보다 무릎을 쓰지 않는 거다! 라고 하시더라구요😆🤣
연골은 아낄수록 좋대요.
그래서 계단을 오르락 내리락한다거나 일부러 만보씩 걷는 운동은 절대 하지 않으십니다!
처음에는 수술이라는 단어가 주는 부담이 좀 컸는데 무릎관절내시경 효과가 삶의 질 자체를 바꿔줬다고 엄마가 직접 말씀하셨고 또 옆에서 제 눈으로도 무릎관절내시경 효과를 보고 나니 수술한게 너무 잘한 선택이었어요.
그래서 무릎 통증으로 고생하시는 분들께 무릎관절내시경을 조심스럽게 알려드려봅니다~
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Comments 9
땡땡이무릎을 쓰지 않는 게 관절을 아끼는 방법이군요ㅎㅎ 그래도 운동은 해줘야지요 고생하셨습니다
아카사카어머님 수술 잘 되셨다니 정말 다행이에요 🙏 무릎관절내시경에 대해 막연하게만 알고 있었는데, 직접 경험담 보니까 훨씬 이해가 잘 되네요. 재활이 정말 중요하다는 부분도 큰 도움이 됐어요! 저희 부모님도 비슷한 증상이 있어 참고가 많이 됐습니다. 감사합니다 :)
신금조최대한아끼는방법 계단올라가는 계단은 내려오는계단이 무릎을 많이 아쁘게 하죠 진짜 무릎아껴야합니다 노후를생각하여~^^
김민정무릎 연골 중요하죠 살살 운동해야 되죠
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무릎은 아낄수록 좋다고 하더라고요. 적당히 운동하고 무릎도 적당히 써야 제일 좋은 것 같아요
케이스어깨도 큰 문제이지만요. 확실히 무릎이 중요한 것 같아요. 사람이 안움직일 수 없으니 무릎만큼 중요한 것도 없는 것 같아요. 수술이 잘 되어서 다행이에요
이재철아!무릎내시경이란 간단한수술 방식도 있네요 편리한 세상 이네요