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I've been suffering for several days with neck and shoulder pain, unable to turn my head.

My husband has a turtle neck, so he experiences neck discomfort and stiffness.

Did I sleep uncomfortably about a week ago, or has the sore throat that was bothering me worsened...

I have severe stiffness along the line connecting my neck and shoulders, making it very uncomfortable to move my neck, and I feel pain when I do.

Everyone who has experienced it knows, right? Not being able to move your body freely is so uncomfortable and frustrating, and if you move incorrectly, the pain is no joke... It's really tough.

I thought I would feel better after sleeping...

Even after several days, the discomfort and pain in my chest haven't gone away, making my throat feel tight and difficult to move, as if I were paralyzed, and I am struggling greatly.

I went to the hospital, received muscle relaxant injections around both sides of my neck, and also underwent physical therapy.

It's been a day or two, but there's no improvement, so I'm worried and concerned.ㅜㅜ

How do you treat it when you have a stomach ache?

Should I continue receiving treatment until I recover after receiving muscle relaxant injections and physical therapy?

Is there a way to quickly get better when gallbladder pain suddenly comes and makes it difficult and uncomfortable to move, interfering with daily life?

Is it better to stay still and not move when you have a stomach ache?

I have had gallbladder attacks before, and sometimes there are remnants left after the attack, but usually after a day or two of sleep, I feel better... This time, the gallbladder pain was severe in my neck and shoulders, and the symptoms have lasted a long time.

The pain is intense around my neck and shoulder line, making it difficult to move my neck, and because moving my neck is hard, it severely disrupts my daily life. I want to lie down comfortably to sleep, but even lying down, the posture isn't comfortable, and I seem to have trouble sleeping because of the discomfort.ㅜㅜ

 

I've been suffering for several days with neck and shoulder pain, unable to turn my head.

I've been suffering for several days with neck and shoulder pain, unable to turn my head.

 

 

 

 

 

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Comments 26
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    담이라는것이 순간의 근육이 놀래서 그러는 경우도 많던데요 
    저희 경우는 담이 생기면, 한의원에 가서 부황하면서
    피도 빼주고 나면 시원도 하던데요 ~
    전 한의원에서 치료 받고 효과 많이 봤어요 
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      쭈2
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      밎아요...남편은 한의원 침이 잘안맞는거 같아요. 
      한의원에 침맞아도 항상 효과를 못보더라고요..답변 감사드려요~~^^
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    땡땡이
    많이 불편하시면 괜찮아지실 때까지 당연히
    물리치료 받으셔야지요
    한의원에 가셔서 침도 한번 맞아 보세요
    물리치료 받고 관리 잘하시고 빨리 낫길 바래요
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      쭈2
      Author
      내네~~ 남편은 한의원에 침맞아도 항상 효과를 못보더라고요ㅜㅜ
      답변 감사드려요~~^^
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    깐데또까
     담 겪어 보신분들은 아는 고통이죠 
     하루아침에  풀리는 증상이 아니라 몇일동안은 뻐근하니
     불편하고 통증도 있고요 
      참기 힘드시면  물리치료나 한의원 가셔서  침이라도
     받아주시는게 좋아요 
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      쭈2
      Author
      그 쵸?겪어 보신분들은 아는 고통ㅜㅜ
      물리치료 계속 받아야겠어요
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    안레몬
    이번에 담이 심하게 왔나보네요. 근육 이완 주사와 물리치료까지 받아도 크게 호전이 없나봐요. 근육이 놀란상태이니 최대한 목 안쓰는게 중요하겠어요. 
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      쭈2
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      네~~근육이 많이 놀란상태인가봐요.
      최대한 목 안쓰는게 중요할 것 같아요. 
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    임정
    에구...담이 심한가봐요.
    담이 잘못오면 정말 너무 오래가고 힘들어요.
    온찜질 해보세요
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      쭈2
      Author
      네~담이 심하게 왔어요
      온찜질 해볼께요
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    이지혜
    병원에 가셔서 주사도 맞았는데도 낫지 않으셔서 너무 괴로우시겠어요. 한의원 치료는 어떨까요? 부황이나 침 맞으면 금방 좋아지긴 하더라구요. 일단 일상생활에 목에 무리가지 않게 잘 관리해주시고 찜질팩을 수시로 해주시면 도움이 될 것 같습니다.
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      쭈2
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      네..한의원은 잘 안맞아해서 병원에 가는데~
      평소 스트레칭과 찜질팩으로 관리해여겠어요
      
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    파워퀸
    통증 오래가더라구요.
    최소 일주일은 가더군요.
    이런 경우 목돌리기가 고통 스러워요.
    시간이 지나니 점차 괜찮아 지더라구요.
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      쭈2
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      맞습니다. 통증 오래가더라구요.
      시간이 약인거 같아요
      
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    희영
    저도 목에 담이 자주 걸리는데요. 요즘은 한번 아프면 오래가더라구요. 전엔 며칠 그러다 말아서 병원을 잘 안갔었는데 얼마전엔 아예목이 안 돌아가서 병원가서 약 지어먹고 했는데도 조금 좋아졌다뿐 완전히 좋아지기까지 근 한달이 걸렸네요.  꾸준히 병원 다니시고 한의원 치료도 병행해보세요. 침 맞고 물리치료받으니 그나마 빨리 좋아지는거 같았어요.
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      쭈2
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      네네~ 병원과 한의원 치료 병행해봐야겠어요. 
      물리치료도 꾸준히~감사해요
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    써니
    한번씩 아침에 자고 일어나면서 담 걸릴때
    있어요  그럴땐 한의원 가서 근육 풀어주는 
    침 맞고 물리치료 받으면 좋아 지더라고요
    평소에 스트레칭으로 근육을 풀어주는 것도 좋아요
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      쭈2
      Author
      맞아요~ 한의원 가서 근육 풀고 침 맞으면 괜찮은데
      남편은 침은 잘 맞지 않다고 하더라고요.
      평소에 스트레칭으로 근육푸는게 정말 중요한거 가타요
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    AA
    한의원 가시는 건 어때요?
    저도 예전에 목에 담 와서 한의원에서 침 맞고 나은 적 있어요. 물리치료로 효과를 잘 못 보셨다고 하니 물리치료를 더 하실 필요는 없어보이네요. 만약 침을 선호하지 않는다고 하시면 정형외과로 가셔서 약물치료 하셔야겠네요.
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      쭈2
      Author
      네~한의원 가서 근육 풀고 침 맞으면 괜찮은데
      남편은 침은 잘 맞지 않다고 하더라고요. 정형외과로 다시~
      
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    케이스
    2 3일 정도가 지나면 조금씩 나아져야 되는데 그런 차도가 없다면 확실히 병원을 한번 방문해 보시는 것도 좋을 것 같습니다 근육통이라도 너무 오래 지속되면 삶의 질이 너무 저하되니까요
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      쭈2
      Author
      맞아요 평소에 스트레칭으로 근육을 풀어주는 게 좋은거 같아요.
      근육 주사와 물리치료 더 받고 한결 좋아졌어요
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    숲과 나무
    쭈2님 반갑습니다 ^^
    담의 원인이 근육의 외상이나 과다한 사용, 정신적 스트레스, 잘못된 자세로 잠을 자는 경우라고 하네요!
    치료방법으로는 견갑거근을 눌러주면서 목 운동을 하거나, 목의 경추를 움직여주면서 눌러보는 방법이 있다고 합니다!
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      쭈2
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      치료방법으로는 견갑거근을 눌러주면서 목 운동, 목의 경추를 움직여주면서 눌러보는 방법 좋네요~
      한번 해볼께요~
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    은하수
    아우 담 걸리면 정말 힘들지요 
    통증이 있을때 쉬는게 제일 좋대요 
    담걸리면 근육이 긴장되고 수축된 상태여서 몸을 움직이면 더 힘들어지니까요
    따뜻한 찜질로 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환이 잘 되면 통증이 좀 덜하게 된다고 합니다 
    
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      쭈2
      Author
      맞습니다. 담 걸리면 정말 힘든거 같아요. 
      따뜻한 찜질 잘 해야겟어요