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Lifestyle guidelines to recover quickly from a cold

Lifestyle guidelines to recover quickly from a cold

Lifestyle guidelines to recover quickly from a cold

 

Lifestyle guidelines to recover quickly from a cold

 

[Source: Dr. Now]

 

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These days, the flu is very scary, isn't it?

My husband has also been suffering from a cold for three weeks now and hasn't recovered yet.

Received an ENT (ear, nose, and throat) prescription.

I keep taking my medication, but

 

The temperature dropped even more today compared to yesterday.

 

Due to the sudden change in temperature

Colds don't come easily.

 

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Comments 12
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    깐데또까
    저의아들님도 감기가 일주일째인데
     잘 낫지를 않네요
     습도조절도 잘해줘야겠어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Author
      요즘 감기가 후유증이 많은 거 같아요 
      금방 나는게 하나도 없어요
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    은하수
    요즘 감기 많이 걸리더라구요
    감기도 얼마나 독하던지요~
    주말 푹 쉬셔서 충전 잘하세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Author
      요즘 감기가 일주일 정도는 가는데요 
      그 후유증은 얼마만큼 걸릴지 아무도 몰라요
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    이재복
    감기를 빨리 낫게 하는 방법은 사실 모두가 다 알고 있는 방법이긴 하지만 실천하기 은근히 어려운 것들 이죠. 기본적인 건데도 그 기본이 지키기 참 힘든 것 같아요ㅠ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Author
      감기가 제일 기본인 거 같아요
      제일 기본인게 어렵네요
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    땡땡이
    그치요 모두 맞는 말이네요
    요즘 독감이 유행이에요
    하루님도 감기조심하세요 ~~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      저희 부모님이 두 분 다 감기를 걸리셔 가지고
      아주 난리에요
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    bi
    요즘 감기가 정말 독하네요
    빨리 낫는 생활지침 잘지켜야겠네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      요즘 감기 아주 무서워요 약을 먹어도 낫지도 않고 
      영양제 투여를 해도 아 힘들다고 해요
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    이재복
    감기 바이러스가 생각보다 무섭죠. 보통 질환이 없는 건강한 사람은 감기약을 먹지 않아도 1주일에서 2주일 정도면 감기가 낫기 마련이죠.  감기를 이길 수 있을 만큼의 면역력이 있기 때문이니까요. 
    본문에 나와있는 대로 충분한 수면도 중요하고 자극적인 음식 자제도 매우 중요합니다. 감기약 대신 감기 증상을 줄여주는 음식을 먹으면 감기를 빨리 낫는 데 도움이 될 수도 있습니다. 감기에 좋은 대표적인 게 아연인데! 아연이 감기를 낫게 하는 데 도움을 줘요. 그래서 전 감기에 걸리면 아연 들어간 음식을 먹습니다 ㅎㅎ 아연은 해조류, 대두에 많이 들어있거든요. 달걀 노른자에도 아연이 풍부해요. 요런 음식들이 감기 증상을 완화하고, 면역력을 높인답니다! 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Author
      제일 기본적인게 감기약인 거 같은데요 요즘에 일주일 
      2주까지 가는 분도 계시고 저희 회사 보니깐 후유증 장난 아니에요