I have stomatitis. How can I recover quickly?

입안 구내염도 있지만 위가 안좋으면 구내염 생기기도해요.
규칙적인식사 양배추 같은 위에 좋은거랑 과식 안하기
이런거 해도 좋아요

폭스

상당히 아프고 신경 쓰이는 질환이죠 그래서 비타민제도 먹고 잠을 잘 자려 합니다. 만일 생기면 약 사서 발라야죠.

바다사랑태양

구내염이 정말 아프고 힘들죠~~~
구내염이 자주 발생하시면 비타민B를 함유한 종합 비타민제를 평소에 꾸준히 섭취해 주시면 좋습니다.
구내염도 빨리 낳지만,
비타민B와 종합비타민이 구내염을 예방해줍니다...^^

땡땡이

잠을 잘 자야해요
저도 주말에 피곤하게 돌아다녔더니
입안이 헐어서 아파요ㅠ
요게 정말 아프잖아요ㅠ

쭈2

에고...구내염 생기면 너무 아프지요ㅜㅜ
저도 구내염 피곤할 때 잘 생기더라고요. 구내염은 보통 피곤하거나 면연력이 떨어졌을 때 잘 생기는 것 같아요. 그리고 양치질 잘못해 잇몸을 찌를 경우도 구내염처럼 생기고요.
구내염 생기면 입을 벌릴 때, 말할 때, 양치할 때도 상처부위에 닿을까봐 조심스럽고 상처건드리면 아프고, 음식 먹을 때도 불편하고 아프잖아요.
구내염이 생기면 약으로는 스테로이성 연고를 바르기, 푹 잠자기, 비타민 제품 먹고, 과일도 자주 섭취하는 게 좋다고 하잖아요. 주안맘님은 지금 구내염 연고는 바르고 계시니 비타민 제품을 조금 더 챙겨드셔보세요. 그리고 저는 구내염이 생기면 꿀을 한입 가득먹거나, 꿀을 발라주거나 꿀물을 진하게 타서 물을 입안에 머물고 있다고 조금씩 삼키는 방법을 많이 이용해요. 과일을 구내염으로 인해 따로 사서 먹기는 번거로울 때가 있는데 꿀을 집에 하나씩은 있잖아요? 꿀이 향균작용에 좋아서 염증을 완화시켜주어서 확실히 저는 꿀을 먹고 바르고 난 후에는 구내염의 통증과 증상이 덜 하더라고요. 처음에 꿀을 먹을 때 따끔하다가 입안에 머물고 있으면 괜찮아요. 이 방법 써보세요^^ 구내염이 빨리 괜찮아지셔서 증상과 통증이 빨리 나아지길 바랄께요~

구내염은 신경쓸일이 많거나 피곤하거나 하게되면 
면역력이 떨어지기 마련이잖아요 
그럴 때 불쑥하고 찾아옵니다...
제가 구내염 진짜 잘걸렸었어요...
진짜 뭐만하면 입안 헐어서 너무 아프고ㅠㅠ
그래서 약국에서 직접 추천 받았는데
임팩타민 프리미엄 비타민인데 고함량 비타민이에요 
이거 먹으면 거짓말처럼 입안 구내염이 하루이틀내에 사라져요 
대신 이 약은 4개월정도 먹고, 또 한두달 쉬어줬다가 
그 다음 또 복용하고 이렇게 해야돼요 
내성이 생겨서 효과가 줄어들수있거든요~
참고하시길 바랄게요^^ 

저도 한번씩 구내염이 생겨서 음식도 제대로 못 먹고 고생한 기억이 있어요 ~
구내염 원인이 다양하더라구요
입안 상처(가끔 음식 먹다가 입안이 씹힐때가 있어요 )
피로, 면역력약화, 잇몸질환,스트레스, 산맛 강한 과일..
저는 주로 피로할때 자주 그런거 같아요 
구내염은 보통 일주일정도 두면 자연적으로 낫지만 낫는 동안 통증으로 너무 힘들죠 ㅠ
입안 염증에 손대지 않고 양치할때도 조심해주세요 
자극없고 부드러운 음식 위주로 드시구요
따뜻한 보리차 마시면 좋아요 
물에 소금을 타서 미지근한 소금물로 입안을 자주 헹궈주는 것도 도움되요
구내염에 알보칠 바르면 빨리 낫긴 하는데 너무 아프죠 그리고 염증 없는 곳에 잘못 대기라도 하면 상처나서 조심히 사용해야되요
구내염 생기지 않게 평소에 다음 음식 드시는게 좋아요
참깨, 해바라기씨, 아보카도
청국장,나또, 버섯류, 김, 미역
시금치, 브로콜리,
계란, 깻잎, 견과류, 해조류 등
골고루 잘 드시면 됩니다