이석증 원인 스트레스가 가장 큰 요인이라고 해요

요즘 어지럼증이 자주 느껴져서 병원에 갔더니 이석증이라는 진단을 받았어요. 

처음엔 왜 갑자기 이런 증상이 생겼을까 궁금했는데, 

알아보니 스트레스가 이석증의 주요 원인 중 하나라고 하더라고요. 

요즘 스트레스를 많이 받긴 했는데, 그게 이렇게까지 몸에 영향을 줄 줄은 몰랐어요.

 

 

스트레스가 쌓이면 몸의 여러 기능이 불안정해지는데, 

이게 귀 속의 이석에 영향을 미쳐서 어지럼증을 유발할 수 있다고 해요. 

 

 

일상에서 스트레스를 줄이는 게 정말 중요하다는 걸 새삼 느끼고 있어요. 

이제는 어떻게든 스트레스를 관리해야겠다는 생각이 드네요.

 

 

다들 스트레스 관리 잘하고 계시나요? 이석증을 겪고 나니, 

스트레스가 정말 만병의 근원이라는 말이 실감나네요. 

앞으로는 조금 더 여유를 가지고, 스트레스 받지 않도록 신경 써야겠어요.