지은
만성 비염으로 관리 하기가 쉽지 않으실듯 해요~ 저희는 노즈스위퍼 써서 코세척해주니 막힌건 좀 잠시나마 뚫려서 종종 하고있어요!!
How do people with rhinitis manage their symptoms in this weather?
2026.02.16 16:18
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Fortunately, the long, cold winter is over, but for those with chronic rhinitis, even slightly warmer weather is a time to be cautious. With runny noses, nasal congestion, and postnasal drip, even the slightly warmer weather seems to be a bit concerning. Even when the weather warms up a bit, those with chronic rhinitis will likely struggle.
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Comments 9
- 안레몬
요근래 미세먼지 심해서 마스크를 잘 착용해서 그런가 생각보다는 저는 증상 심하지 않게 잘 지내고 있어요. 이제 만성이다보니 본인에게 딱 필요한 관리방법은 다들 있을것 같아요. 전 실내습도가 중요해서 가습기로 실내 습도 40-60프로 맞추고 공기청정기는 24시간 돌리고 있어요. 그리고 마스크는 외부 외출시에 필수로 착용하고 있습니다.
- 율헌맘
비염 관련해서 코세척하면 저는 확실히 좋더라고요 목에도 좋구요
- 하늘~♥
저도 코세척해요 분말형태로된거 물에 타서 코에 하는건데 너무 좋아요
- 숲과 나무
요즘 같은 환절기 비염 관리는 코 세척, 마스크 착용, 실내 습도 조절(50% 내외)이 좋다고 합니다. 아침에 일어나면 따뜻한 물을 마시고, 공기청정기 사용과 침구류 자주 세탁으로 원인 물질인 진드기, 꽃가루 등을 차단하며, 따뜻한 차로 생강차, 작두콩차를 마시는 것이 좋다고 합니다.
- OK
저는 스프레이도 사용하고 있고 마스크 착용도 꾸준히 하고 있습니다. 마스크 착용이 생각보다 효과가 좋아요. 감기 예방도 되구요.
- 임★선
비염은 날씨 변화에 민감해요. 가습과 규칙적인 생활습관이 도움이 됩니다.
- 메론잉
비염 저도 너무 심해서 힘들었네요 비염때문에 안 알아본게 없어요 비염에 중요한건 무엇보다 습도 조절과 청결, 코세척이라 생각하는데요 생리 식염수로 하루에 1~2회 코 세척 해주시길 바랍니다 먼지나 진드기 줄이고 습도는 40~60% 유지해주시고요 항히스타민제, 코 스프레이 사용으로 비염 관리 해주셔아합니다 충분한 수면과 면역력 관리를 해주셔서 코 건조를 방지해주시는것도 도움이 될거예요
- 은하수
요즘 아침 저녁으로 일교차가 커서 코 점막에 자극이 많이 되는거 같아요 코 점막이 온도 변화에 민감하게 반응해 만성 비염 환자분들에게는 겨울보다 더 힘든 시기가 될 수 있어요. 후비루 증상은 목 이물감을 유발하고 마른기침의 원인이 되기도 하니 잘 관리하는게 좋을듯해요 실내 습도를 50% 정도 적절히 유지하고 미지근한 물을 자주 드세요 점막이 건조해지지 않도록 관리하는 게 필요할거 같아요 외출 시에는 마스크를 착용해 찬 공기와 미세먼지로부터 코를 보호해주시고, 밤에 생리식염수를 이용한 코 세척을 해주세요