I'm worried about my tonsils swelling up often these days, maybe because I'm tired.

안레몬

평소 기관지가 약한편이니 기관지 보호하는게 중요하겠네요 외출시 마스크 무조건 착용하고 가습기 사용해서 습도 잘 맞춰주세요. 그리고 배도라지청이나 즙도 좋으니 꾸준히 섭취해주세요

켈리장

저같은 경우는 건조해지지 않게 관리하고 또 무리하게 쓰지 않을려고 했어요
그래서 약국에서 파는 목캔디 같은걸 하루종일 물고 있었던것 같아요
말은 거의 안하구요
그렇게 지내면 병으로 커지지 않고 잦아들더라구요

말해뭐해

겨울철에 피로까지 겹치면 편도가 정말 쉽게 붓는데 고생이 많으시네요. 목을 따뜻하게 하시고 무엇보다 충분한 숙면이 가장 큰 보약이니 오늘 꼭 일찍 쉬세요!

임형수

편도선이 부을 때는 항상 목부위를 따뜻하게 하고 피곤하지 않게 컨디션을 잘 조절하시면 좋겠습니다. 그리고 도라지가루나 도라지청을 수시로 드시면 목을 보호할 수 있으니까 좋을 거예요.

영선이

저도 피곤하면 바로 편도부터 오더라구요 ㅠㅠ
잠 부족하거나 스트레스 쌓이면 면역 떨어져서 자주 붓는대요.
물 자주 마시고, 목 따뜻하게 하고, 푹 쉬는 게 진짜 중요하더라구요.
자주 반복되면 이비인후과 한 번 가보는 것도 도움 됐어요.

기춘이

저도 요즘 피곤하면 바로 목부터 느낌 와요.
편도 붓기 시작하면 괜히 몸살 오는 전조 같고요.
요즘 같은 날씨엔 조금만 무리해도 바로 반응 오는 것 같아요.
쉬어도 계속 그러면 병원 한 번 가보는 게 마음은 편하더라구요.

이지혜

겨울만 되면 목부터 예민해져서 그런 걱정 드는 마음 충분히 이해돼요. 피곤할 때 편도 쪽이 먼저 아프면 괜히 더 신경 쓰이고 말하는 것도 조심하게 되더라고요. 제 경우엔 무리하지 않고 목 따뜻하게 해주고 물 자주 마시는 것만으로도 꽤 도움이 됐어요. 컨디션 안 좋을 땐 약속 줄이고 쉬어주는 게 생각보다 중요하더라고요. 너무 불안해하지 말고, 몸 상태 살피면서 조금 느슨하게 관리해보셔도 좋을 것 같아요.

먼저 따뜻한 물을 자주 마셔 주시고 꼭 가습기를 사용해 주세요. 그리고 이비인후과 가셔서 목 내시경 찍어 보시는 게 좋습니다.

케이스

편도선이 자주 붙는 건 확실히 어려운 문제일 것 같습니다 따뜻한 물을 자주 드셔 주시고 목도리를 잘 챙기시는 것도 좋은 방법일 것

겨울이라 공기가 건조하니까 기관지 관련된 어려움이 많아지는거 같아요 
편도가 자주 붓는 것은 면역력이 떨어졌다는 신호인데요 
실내 습도를 50% 정도로 유지하면 기관지 부담을 줄여줄 수 있어요
미지근한 물을 자주 마셔 목 점막이 건조해지지 않게 해주세요. 
외출 후에는 소금물이나 가글액으로 목 안쪽까지 헹구어내고 따뜻한 도라지차나 배즙을 드시는 것도 통증 완화에 도움되요

케이스

저 같은 경우에 기관지가 문제가 있어서 항상 마스크를 착용하거나 따뜻한 물을 자주 마셔 주고 있습니다 한번 고장 나게 시작하면 일반적인 생활을 하면서도 고생을 하게 되더라고요 편도선도 마찬가지라고 생각합니다 일단 자주 보호를 해 주는 습관을 들이시는게 좋을 거 같고요 조금 괜찮다 하더라도 목도리 같은 것을 둘러서 목을 보호하시는 방법이 좋을 것 같습니다 따뜻한 물도 자주 마셔 주시고요