서여사
얇은 가디건 하나 챙겨다니는것도 좋을것 같고.. 비염 약도 그때 그때 잘 챙겨 먹는게 좋을듯해요
How do people with chronic rhinitis manage their condition in the summer?
2025.07.01 14:29
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I have chronic rhinitis, and I'm sensitive to temperature changes, so summer is a struggle for me. Because of the air conditioning, it can be cold indoors in the summer, but it can also be hot outdoors. The temperature fluctuates between morning, noon, and night, and I'm sensitive to those temperature changes, which can lead to a runny nose. I'm one of those people who suffers from runny noses even in the hot summer. Do you have any tips for managing rhinitis?
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Comments 14
쭈2여름에도 비염 때문에 힘드시겠어요. 비염약 코에 살짝 오일 묻히는 것도 있어요. 안좋을 때는 비염약 챙겨드시고 항상 겉옷도 챙기세요~
신나게💕💕🎶🎶🎶비염만 만성질환이에요 제가 그래요 어쩔 수가 없네요 괜찮다가도 또 그러고 스카프나 마스크 장비 비상으로 가지고 다니십시오
찌니만성 비염으로 여름철 온도차에 힘들어하시는군요. 여름에도 콧물이 나온다니 얼마나 불편하실지 공감됩니다. 에어컨 설정 온도를 너무 낮추지 말고, 24~26°C 정도로 유지하여 실내외 온도차를 5°C 이내로 줄이는 것이 좋습니다. 실내에서는 얇은 가디건이나 스카프 등을 준비하여 체온 변화에 대비하세요. 에어컨이나 선풍기 바람이 코나 얼굴에 직접 닿지 않도록 주의하고, 가능한 한 간접 바람을 쐬도록 합니다. 실내가 너무 건조하면 코 점막이 마르면서 비염 증상이 악화될 수 있습니다. 적정 습도(50~60%) 유지를 위해 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 널어두는 것도 도움이 됩니다. 하루 1~2회 생리식염수로 코를 세척하면 코 안의 분비물과 알레르기 유발 물질을 씻어내고 코 점막을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 물을 자주 마셔 몸의 수분을 보충하고 코 점막이 마르지 않도록 합니다. 규칙적인 운동은 면역력 강화에 도움이 됩니다. 스트레스는 비염을 악화시킬 수 있으므로 충분히 쉬는 것이 중요합니다. 이 외에도 개인에게 맞는 비염약 복용이나 전문가와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 관리하는 것이 중요합니다.
땡땡이귀염은 정말 힘든 병입니다 여름에도 찾아오고 봄에도 찾아오고 가을에도 찾아오고 겨울에 찬바람 맞으면 바로 오고ㅠㅠ 답이 없어요ㅠㅠ
임★선여름에도 비염으로 고생하시는군요. 그래도 여름철에는 덜한 편 아닐까요..
신금조코를 건조하게 두지마시고 스팀으로좀자주 씌어주세요 그리고 병원가서 처방받는것 제일낫더라구요 호홉기과 코안에 뿌리는 비염 치료제 잘듣더라구요 그리고 먹는약 심하면챙겨잡수시고 힘내세요
안레몬저도 만성비염러인데요 관리를 해줘도 어쩔수가 없어서 심하면 약먹어줘요. 주기적으로 이비인후과 가고 치료받고 약 받아서 힘들때 한번씩 먹고 있어요. 에어컨 안틀수도 없으니 여름도 참 힘드네요
이지혜비염 있으신 분들은 여름에도 온도차 때문에 참 힘들죠. 실내 에어컨 바람을 바로 쐬지 않도록 하고, 얇은 겉옷을 챙기면 도움이 돼요. 외출할 때는 마스크를 쓰면 차가운 공기나 먼지를 막아줘서 콧물 줄이는데 좋아요. 평소엔 생리식염수로 코 세척을 자주 해주면 코가 덜 예민해질 수 있어요. 꾸준한 관리가 중요하니 너무 무리하지 말고 몸을 잘 챙기세요.
Happy안국약품에서 나온 코박사 드세요 구아바잎 추출물인데 우리 남편이 콧물 재채기때문에 밤잠 못잘 정도였는데 코박사 먹은덕분에 잘자고 잘 지내고 있어요 ~ 주위 친척들 친구들도 많이 권유해서 먹고 좋아졌다고 코박사 덕분에 숨쉬고 살고 있다고 좋아들 하고 있어요 봄철 심할때는 아침저녁으로 먹고 여름에는 하루 한번만 먹어도되고 안먹어도 괜찮아요 가을되어서 추워지면 먹어야되구요 ~ 면역력이 좋아지는것 같아요 ~^^
더달달제 조카는 찬바람 직접적으로 안 쐬려고 노력하고 코에픽인가? 그거 열심히 사용하더라고요
켈리장저도 만성비염이라 비슷한 고민을 가지고 있는데요 저는 기본적으로 실내에서도 긴팔 가디건을 착용하고 있구요 실내에서도 마스크 착용합니다 찬바람이 바로 코를 자극하면 간질거리고 콧물이 나고 할때가 있더라구요 마스크가 생각보다 효율적인게 바람도 막아주지만 손으로 자꾸 만지는것도 막아줘서 만성비염 완화에 꽤 큰 도움을 주는것 같아요 한번 실천해보세요
얌이얌이만성비염은 감기걸린 사람처럼 정말 고생이더라구요~~ 만성이기때문에 일상에서 잘 관리하려면 평소에 증상있을때 비염약을 잘 챙겨드시는게 좋을거같아요~ 제 주변에서도 비염으로 인해 고생하는 분들이 많이 계시거든요ㅠㅠ