Consommation de suppléments contenant du zinc et d'extraits d'ail pour prévenir le rhume

Même en vivant ensemble, il y a des personnes qui attrapent facilement le rhume, et je suis justement l'une d'entre elles. Étant de constitution sujette aux rhumes, j'ai commencé à prendre régulièrement des compléments alimentaires contenant du zinc et des extraits d'ail pour prévenir le rhume. En faisant cet effort pour renforcer mon système immunitaire, je n'ai pas attrapé de rhume même pendant l'hiver froid et j'ai réussi à le prévenir.

Tout d'abord, j'ai pris un supplément de zinc pour prévenir le rhume. Jusqu'à présent, je prenais un multivitamine et un supplément principalement composé de vitamines, mais j'ai choisi celui-ci pour prévenir le rhume. Il paraît que le zinc est efficace pour inhiber la multiplication du rhinovirus, qui cause le rhume. Le zinc aide à maintenir la santé des muqueuses et à faire réagir les cellules immunitaires contre le virus, ce qui contribue à prévenir le rhume.

Ce que j'ai choisi, c'était le supplément nutritionnel NutriCore Zinc. Il contient 235 % de la valeur quotidienne recommandée en zinc, et il inclut également de la vitamine D, du sélénium et de l'iode, ce qui est excellent. De plus, il contient du ginseng rouge, de la racine de Angelica sinensis, du mycélium de Shiitake HK et du propolis, qui sont efficaces pour prévenir le rhume, rendant ce produit suffisamment efficace à lui seul.

Deuxièmement, j'ai régulièrement pris un supplément contenant de l'extrait d'ail pour prévenir le rhume. La composante connue pour renforcer l'immunité dans l'ail est l'allicine, un composé piquant, et il est dit que les personnes qui consomment de l'ail attrapent 2/3 moins souvent le rhume. J'ai été introduit à l'extrait d'ail fermenté Kyolic, fabriqué aux États-Unis, et j'ai pu consommer 600 mg d'ail fermenté par dose. L'ail fermenté contient une puissante substance antibactérienne appelée allicine, qui inhibe les bactéries, les virus, etc., et renforce le système immunitaire, ce qui est efficace pour prévenir le rhume.

Lorsque le système immunitaire s'affaiblit, il devient plus facile de contracter diverses maladies comme le rhume même face à de petits virus, et la guérison est plus lente. Pour y remédier, j'ai fait des efforts constants. Je prenais régulièrement des compléments alimentaires contenant du zinc et de l'extrait d'ail pour prévenir le rhume.