Mengonsumsi suplemen ekstrak ginseng merah dan jamur shiitake untuk mencegah flu

Saya selalu sakit pilek saat pergantian musim atau musim dingin, jadi saya merasa sangat sulit. Oleh karena itu, saya mencari cara yang efektif agar tidak terkena pilek dan mendengar bahwa meningkatkan daya tahan tubuh sangat penting. Jadi, selama sekitar satu tahun, saya rutin mengonsumsi suplemen ekstrak ginseng merah dan jamur shiitake, dan ini terbukti efektif dalam mencegah pilek.

Pertama, saya secara rutin mengonsumsi ginseng merah untuk mencegah pilek. Ginseng merah adalah makanan peningkat kekebalan utama di Korea, tetapi saya mendengar bahwa ada orang yang mengalami efek samping dari ginseng merah. Saya merasa baik karena membantu menghangatkan tubuh dan melindungi tubuh saya. Saya mengonsumsi bahan padat dan mengandung banyak ginsenoside. Oleh karena itu, saya biasanya mengonsumsi Hong Sam Jeong atau Hong Sam Jeong Royal dari Jeong Kwan Jang. Kandungan ginsenoside-nya paling tinggi dan terkonsentrasi pada ginseng merah, sehingga saya pikir ini baik untuk mencegah pilek.

Kedua, saya secara konsisten mengonsumsi suplemen yang mengandung jamur shiitake untuk mencegah pilek. Komponen peningkat kekebalan dari jamur shiitake dikatakan adalah beta-glukan dan vitamin D. Beta-glukan mengaktifkan sel-sel yang memakan virus saat virus masuk dari luar, sehingga memiliki efek pencegahan pilek dan meredakan gejalanya. Saya mengonsumsi KINOKO Platinum AHCC yang dibuat di Amerika Serikat. Saya memilihnya karena ulasannya bagus, dan ternyata meningkatkan daya tahan tubuh sehingga efektif untuk mencegah pilek. Produk ini adalah suplemen yang terbuat dari ekstrak miselium jamur shiitake, dikatakan baik untuk efek antikanker, meningkatkan kekebalan, mencegah human papillomavirus, dan mencegah kanker serviks, serta membantu mencegah pilek. Selain itu, saya juga merebus jamur shiitake dan meminumnya, atau membeli bubuk jamur shiitake organik dan menambahkannya ke makanan secara berkala.

Dengan demikian, saya berusaha meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah flu. Saya terus mengonsumsi suplemen ekstrak ginseng merah dan jamur shiitake, yang terbukti efektif dalam mencegah flu.