(Question) Traditional Korean medicine diet has been trendy lately. Has anyone succeeded without side effects?

지은

저는 한방은 약만 먹어봤는데^^ 쨋든
단기에 좀 빠지긴 하더라구요 😄😄

쿨가이

요즘 다이어트 하신다는 분들 주변에 많던데 참 쉽지 않은게 다이어트 같아요 빼긴 힘든데 찌긴 쉬우니까여

깽별

저도 그 후기보고 관심있어 지인들에게 물어물어보니 얼마전 복용한 사람이 있더라구요 확실히 섭취시 식욕이 떨어져 덜 먹게 된다고 하더라구요 아무래도 덜 먹으니 살은 빠지구요 하지만 개인의 노력이 꼭 병행되어야 한다고 하더라구요 약을 안먹으면 예전 식습관이 나오니까요

..💕하니(0:01발송)

하시게 되시면 꼭 후기 남겨주세요
얼마전 미옹실에서 어느분이 디스크로 입원해있어서 움직이지 않기도하고 해서 살이 많이 찌셨다는데 병원의사가 위고비를 권하더라 하시네요

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

한방다이어트 부작용도 많고
효과도 좋다고 하죠 ??
궁금하네요 

딸둘맘

한방다이어트 저 해봤어요 저는 한달분 약 먹고 원하는 체중까지 뺐어요 
부작용은 처음 먹었을때 가슴 두근거림 손떨림 밤에 잠안오는거 이정도 있었구요 
잠 못자면 일상생활이 힘들어서 저는 용량을 줄여서 먹었어요 며칠 지나니 부작용은 없었구요
처방해준 약 먹으면 입맛이 사라져요 뭐 먹고 싶은 생각도 안들고 배도 별로 안고프고 그래서 살이 빠지는거 같아요 일단 상담해보시고 잘 맞는 약으로 지어서 다이어트 해보세요 

이지혜

제 직장 동료가 한방 다이어트를 했었어요. 살이 정말 많이 빠졌는데 몇 년째 계속 유지 중입니다. 그 이유는 계속 식단을 관리하고 있고 운동도 꾸준히 하고 있어요. 그러니 식단과 운동을 꾸준히 하시는 게 좋을 거 같아요.

HEE

완전 뼈말라수준으로 까지 살을 빼시려는 이유가 뭘까요? 본인의 키와 건강에 맞는 적정체중을 만들면 될 것 같은 데요. 일단 그렇게 오랫동안 다이어트를 유지 중이시라면 빡빡한 식단을 유지 하고 계실 것 같은 데 그렇담 한방 다이어트가 도움이 되지 않을 수 있습니다. 다이어트는 식단이 8할이니깐요. 

agnes0117

한방 다이어트를 고민하고 계신가 봐요. 그런데 진짜 대단하세요 6개월에  17키로를 감량하셨다니 그동안 어떤 피나는  노력을 하셧을지 존경스러워요 
제 주변 분들은 대부분 한약 다이어트를 하시고 계세요 
양방이든 한방이든 처음하시는 거면 내성이 적어 약발(??)이 잘받긴 하더라고요

대신 식단이 좀 중요하더라고요. 그리고 약으로 감량후에도 계속 식단이랑 운동 계속 해줘야 유지가 되더라고요 ㅠㅠ

부작용이라기보다 초반에는 어지럼증이나 두통 손떨림 등이 있긴해요 약조절하면서 조금씩 늘려가면 일주일정도 후에는 없어지더라고요~~  건강한 다이어트 응원합니다 

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은하수

한방 다이어트는 주 재료가 한약이라서 우선 체질에 잘 맞아야될거 같아요 
한방다이어트약 먹으면 포만감이 생겨서 적게 먹게 된다고 하니까 입맛이 좀 없지 않을까요
만약 간수치가 안좋다면 맞지 않을수 있어요 한약이 최종 간에서 대사가 필요하니까요 
기본적인 건강 체크한 후 복용여부 결정하시면 될거 같아요 

GUNDDAM

한방다이어트는 개인의 체질에 맞춰서 진행이 되는 것이 특징이예요. 특히 처방 시에 사람마다 다른 체질을 파악한 다음에 처방을 해주더라구요. 한약은 신진대사를 활성화해주며 체지방을 태워주는 역할을 한다고 합니다. 더불어 식욕을 억제해 주면서 포만감을 오래 가게 만들어 줘서 다이아트에 효과가 있어요.

반달진

저도 양방 다이어트도, 한방 다이어트도모두 해봤었는데 개인적으로는 한방이체질적으로는 더 잘 맞기는 했어요!하지만 어떤 다이어트든 식단이 70~80%이상 차지하는 만큼 본인 의지가 중요하네요

손승환

저도 관심 분야라서 여기저기 물어보고 있는데 식욕이 떨어지는건 있는거 같더라구요 ㅎ
근데 아무래도 덜 먹어도 운동이나 식단괸리를 병행하지않으면 별 효과 앖다고 하니 보조적인 수단으로만 활용하는게 좋을거 같아요
건강한 다이어트를 응원합니다 화이팅입니다