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Even though I was under a lot of stress or not physically tired...
Sometimes, I experience a twitching sensation in my right eyelid.
I stay still, and then a trembling sensation like a twitch occurs under my eyelid.
It happened temporarily, and then it was as if nothing had happened...
Then, occasionally, I experience trembling eyelids again.
There are symptoms below my right eye, and temporarily my eye twitches as if vibrating suddenly.
I heard that symptoms occur when magnesium is deficient, so I am also taking magnesium supplements.
A few months ago, I had eye twitching under my eye, but it has gotten better..
Recently, I have been experiencing twitching symptoms in the area below my eyes and around my eyes.
There is no continuous trembling, only a sudden, temporary twitching of the eyes that comes and goes.
I am worried because it happens repeatedly several times a day.
Why does eyelid twitching occur?
Has anyone experienced eye twitching like me and then it got better?
Please let me know if anyone knows how to improve eye twitching symptoms.
There is a saying that if you have eye twitching, gout may come with age... Is that true? I'm worriedㅜㅜ
I'm taking magnesium, but I still have eye twitching symptoms...
Should I go to the hospital?
Should I go to the ophthalmology department? Should I see a neurologist?
Please let me know if you have had a similar experience~
안녕하세요.저도 눈떨림 현상이 있어서 마그네슘을 먹고 있는데..저는 마그네슘을 먹은후로는 눈떨림증상이 거의 없어졌어요.마그네슘을 드셨는데도 하루에 몇번이고 반복이 된다면 다른 이유일수도 있겠어요.최근 충분히 주무시고 계신가요?근긴장이상증,스트레스, 갑상선호르몬이상, 영양섭취 불균형, 수면부족 등으로도 눈떨림이 생길 수 있다고 해요.휴식을 취하고 적절한 영양섭취를 해주시면 완화됩니다.그런데도 계속 몇일동안 지속되거나 하루에도 여러번의 눈떨림 증상이 자주 있다면,,신경학적 이상 여부를 알기 위해 가까운 내과에서 혈액검사를 시행해 보거나 안과에 내원하셔서 검사를 받아보셔야 해요.너무 걱정하지마시고 마그네슘은 계속적으로 드시고 충분한 휴식과 영양섭취를 해보시고..말씀하신 증상이 계속 된다면 검사하러 내원하시는거 추천드려요~날씨 추운데 감기 조심하시고 좋은 하루 되세요~
마그네슘 드셔도 눈떨림이 계속 되나보군요. 눈떨림의 원인은 수면 부족, 커피 등 카페인 과다 섭취, 지나친 스트레스, 밝은 빛에 노출, 눈 건조, 음주, 흡연이 있네요. 마그네슘 드시고 있으시면 포함된 음식도 더셔보는게 어떨까요? 시금치, 미나리, 당근, 호박 등의 녹황색채소가 있으며 잡곡류인 현미, 콩, 귀리, 두부도 먹으면 도움된다고 합니다.
네~감사해요. 제가 요즘 안먹던 커피를 먹긴했는데.. 도움되는 음식 먹어봐야겠어요
진짜 어쩌다 한번 저도 그런적 있었어요. 식사도 잘하고 별일 없었는데 눈가가 떨리고.. 두어시간 그러다 괜찮아졌어요. 그래도 걱정되어서 종합영양제 먹고 있어요.
네넹..답변 감사합니다. 종합비타민 좀더 섭취해보고 체크해봐야겠어요~
마그네슘을 드셔주셔도 그런증상이 있나요? 전 마그네슘 영양제 먹고 눈떨림 증상이 사라졌거든요 몸속 영양성분이 흡수가 안되서인건지..
마그네슘 영양제 먹고 눈떨림 증상이 사라진거 같다가 다시 눈꺼품 위로 오더라고요~
최근에 저도 그래요. 날씨 건조해서 눈도 간조해서 그런가했어요. 저도 마그네슘 챙겨먹어요
날씨 건조해서 눈도 건조해서 그럴수도 있갰네요 감사해요^^
저는 마그네슘과 솔가 철분제 먹고는 눈떨림이 없어졌어요. 눈떨림이 생길때는 몸도 피곤하고 어지럼증도 나타나곤 하던데 마그네슘과 철분제 같이 먹어주니 증상이 사라지더라구요.
마그네슘과 철분제 같이 먹어봐야겠네요. 답변 감사드려요^^
제 경험으로는 많이 피곤하거나 컨디션 안좋은 날 그렇더라구요. 곧 괜찮아져서 저는 따로 마그네슘 챙겨먹진 않고 대신 종합비타민오메가는 먹고있어요. 눈밑떨림 원인이 워낙 다양해서 결국 기본 컨디션 관리를 잘 하는게 가장 기본인 것 같아요
기본 컨디션 관리를 잘 하는게 좋지요. 저도 종합비타민도 함께 먹어봐야겠어요
저도 몇년전 눈 아래 가 갑자기 떨리는 현상이 있었는데 주변에서 마그네슘 먹어 보라해 먹고부터 지금은 개안아 저쓰요
마그네슘 더 꾸준히 섭취해봐야겠아요 답변 감사드려요^^
저도 자주 그런 증상이 있어요 주변 사람이 보고 이야기 할때도 있네요 피곤하고 그럴때 더 그런거 같기도 한데.. 저도 정확한 이유가 궁금하네요
그쵸? 한번식 부르르 떨림이 있어요. 많이들 오는 증상인가봐요
저도 같은 증상이있어서 눈떨림증상이 있은때만 2~3일 먹으면 깜쪽같이 사라졌는데... 또 몆주정도 지나면 또 생기고해서 약사님께 문의하니 .. 마그네슘을 1~2달정도 꾸준히 섭취해서 몸속에 저장해놔야 된다고합니다... 저는 그래서 먹기편한 액상 마그네슘으로 섭취하고 있네요..
액상 마그네슘 있는지 처음 알았네요. 마그네슘을 1~2달정도 꾸준히 섭취해볼게요
굳이병원안가도 돼요 저두가끔그런데 걍지나가더라구요
네네....답변감사합니다~ 지켜볼께요~
저도 가끔 그런적있었는데 커피나 카페인 과다복용이 원인이 될수있다네요 커피를 잠시 중단했더니 그런 증상이 없더라구요 커피를 조금만 줄에보세요
커피를 조금만 줄여봐야겠어요. 안먹던 커피를 촤근에 좀 먹었거든요
쭈2님~ 마그네슘 꾸준히 드시는데 파르르 눈떨림 증세가 자꾸 나타나니 걱정되시겠어요 저도 마그네슘 섭취하고 있어도 잠 못자고 피곤하다 싶으면 눈 떨림 증세가 나오더라구요 그런 경우 잠을 일찍 청하고 종합영양제 챙겨먹고 맘을 편안하게 하려고 조용한 음악을 듣기도 하고 사우나가서 따뜻한 물에 몸을 담갔다 오면 괜찮아 지더라고요 님도 님나름 대로의 스트레스 해소법이 있을테니 스트레스 풀어보시고 영양제도 챙겨드시고 안드시던 커피 드셨다니 커피를 드시지 마시고 지켜보다가 그래도 증세 완화되지않으면 내원해 보시는게 좋을거 같습니다
종합영양제 챙겨먹고 따뜻한 물에 몸도 담그고 해볼께요. 커피를 안먹어봐애겠어요~~
제 지인도 눈떨림 증상으로 병원을 방문했었는데 카페인을 줄여보라고 했다고 하더라고요. 그래서 커피도 얼마간 끊었다고 하는데 크게 좋아지진 않았다고 해요. 마그네슘도 잘 챙겨 먹고 있는데 가끔 눈떨림 증상이 나온다고 하네요
네네..눈떨림 증상이 많이들 있나봐요. 카페인도 줄여볼께요~
마그네슘먹고있어요
네..저도 꾸준히 마그네슘 챙겨먹을께요 감사해요
마그네슘 잡수세요. 눈떨림 증상뿐 아니라 근육경련을 통제하기 때문에 잠자리도 설치지 않고 좋습니다!
눈떨림 증상뿐 아니라 근육경련을 통제까지 있다니.. 꾸준히 섭취해볼깨요
맞아용.. 마그네슘은 일반 식품에서는 얻을 수 없는 성분이다보니 더욱 중요한 거 같고 칼마디라고 칼슘 마스네슘 비타민D 세가지 같이 드시면 흡수율과 시너지 효과가 난다니 필수 영양소 꼭 챙기셔서 건강하세용😁😁
칼마디라고 칼슘 마스네슘 비타민D 잘 챙겨먹을께요. 정보 주셔서 감사해요^^
바나나에 먹으면 도움이 된다고해요
바나나가 도움이 된다니, 먹어볼께요. 감사해요
