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意想不到的高碳水化合物食品

意想不到的高碳水化合物食品

 

 

地瓜與香蕉的碳水化合物含量為

比想像中高很多

 

 

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Comments 18
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    정말 생각보다 높네요 
    다이어트가 아닌가 ? 하는 생각이 드네요 
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      괜찮아
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      고구마가 섬유질이 많아서 다이어트에 좋다고 들었는데
      뭐가 맞는지 헷갈리네요
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    앱톰
    와 .. 바나나와 감자가 순위가 뭔가 바뀐것 같지만
    아닌거네요....
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      괜찮아
      Author
      바나나가 생각보다 
      탄수화물 함량이 높아서 놀랐답니다
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    쩡♡
    생각보다 높아 놀랐네요
    적당히 먹어야 겠어요.
    괜찮다고 많이 먹음 안되겠네요ㅋ
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      괜찮아
      Author
      무슨 음식이든 소식을 하거나
      적당히 먹는 게 중요하긴 하지요
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    비니비니
    다이어트 할때 많이 먹는데
    생각보다 많이 높네요 
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      괜찮아
      Author
      저도 지난 겨울 내내 군고구마 많이 먹었는데
      고구마의 배신이네요
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    땡땡이
    고구마 바나나 감자 탄수화물 함량이 높지요
    밥 대신 간식으로 먹을 게 아니라
    밥으로 먹어야 하는 식품들이지요
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      괜찮아
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      대부분의 사람들이 밥도 먹고 
      간식으로 먹어서 문제네요
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    고우경
    다른건 잘 안먹어도 바나나는 자주 먹는데 탄수화물이 많다니 자제해야겠어요
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      괜찮아
      Author
      저도 바나나를 한번에 
      두 개씩 먹었는데 말이에요
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    러블리
    고구마가 다욧식품
    아니었나요?
    탄수화물 함량이
    실화인가요
    고구마도 맘껏 못먹겠어요ㅜ
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      괜찮아
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      저도 지금까지 다이어트 식품인 줄 알았어요
      과연 어떤 게 맞는 건지 궁금하네요
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    지영도영
    다이어트할때 고구마 많이 먹었는데 배신이네요
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      괜찮아
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      저는 오늘도 한입 크기의 군고구마 
      다섯 개나 먹었답니다
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    머랭이
    고구마는 다이어트 식품이 아니군요 ㅎㅎ
    고구마 좋아하는데 말이에요 ㅠ
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    깐데또까
     고구마가 탄수화물이 가장 좋네요
     바나나랑.. 다이어트 식품이라 하면서 
     혈당도그렇고. 뭐가 맞는건지 모르겠어요