최혜선
닭가슴살 야채볶음으로 단백질 잘 챙기셨네요 저두 가끔 요렇게 해 먹는답니다
I get my protein intake from chicken breast vegetable stir-fry~
2025.01.08 12:24
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Chicken breast is a high-protein food with low fat.
It's a great food for dieting or maintaining muscle.
Low in oil and high in protein, resulting in a dry texture.
There are disadvantages, but if you eat it together with vegetables like this
You can enjoy it moist and deliciously~♡
It's snowing heavily right now. Please be careful on the icy roads.
Eat healthily and be careful of colds~~♡♡
Chicken breast is a high-protein, low-fat food.
*Improvement of cardiovascular health
Essential amino acids are sufficiently included in the bloodstream.
Control cholesterol levels and reduce the risk of cardiovascular disease
It's good for lowering.
*Strengthening immunity
Protein-rich chicken breast strengthens the immune system.
It plays an important role in preventing infections.
In particular, the amino acid glutamine helps in the production of white blood cells.
It is said to be a main ingredient.
*Skin and hair health
Rich in vitamin B complex and zinc, promoting skin elasticity and
It helps with hair health and cell regeneration.
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Comments 26
- H.J
닭가슴살은 단백질 그만이죠. 야채와 함께 먹어야 되는군요.
- 땡땡이
닭가슴살 정말 건강한 단백질이지요 야채랑 같이 먹으면 퍽퍽하지 않아요
- 깐데또까
사진으로만 봐도 군침이 도는데요 야채도 가득~ 아삭하게 씹히는 식감도 맛있을것같아요
- 땡땡이
야채랑 같이 먹으면 씹는 식감도 아주 좋답니다 오늘도 맛있는 것도 많이 드시고 즐겁고 행복한 주말 보내세요
- 우블리에
다이어트 할때 베스트 넘버 원이 닭가슴살이쥬 닭가슴살 한개당 단백질 함량이 월등이 높고 가성비도 좋으니요
- 땡땡이
다이어트에도 너무 좋지요 닭가슴살과 야채 같이 먹으면 목넘김도 좋고 너무 좋아요
- 애플
닭가슴살 퍽퍽해도 야채와 함께 먹기 좋네요 맛있어 보여요
- 땡땡이
닭가슴살 퍽퍽한데 야채랑 같이 먹으면 부드럽고 괜찮아요 주말 건강하게 챙겨드세요
- 행운백도
야채랑 닭이랑 같이 필요한 영양소 서로 보충해주고 맛도 있겠어요 훌륭한 한끼 식사네요
- 땡땡이
한 끼 든든하고 건강한 식사지요 주말에 맛있는 거 많이 드시고 따뜻하고 건강하게 보내세요
- 비니비니
닭가슴살 그냥도 맛있지만 야채가득 넣고 볶음 더 맛나겠네요
- 땡땡이
야채랑 같이 볶아 먹으면 식감도 좋고 맛도 좋답니다
- 인지니어스
몸에 좋고 맛도 좋은 닭가슴살 야채볶음♡ 맛깔나게 잘 만드셨군요!! 맛있게 드세요~
- 땡땡이
맛있게 아침에 먹었어요ㅎㅎ 저녁 맛나게 드세요~~~
- 샤이너스
닭가슴살 야채볶음 맛있겠어요 굿밤되세요
- 땡땡이
닭가슴살 야채볶음 너무 맛있지요 오늘도 해먹을까 생각중이네요
- 은하수
고단백 저지방 닭가슴살 퍽퍽해서 먹기 어려운데요 이렇게 요리하면 맛있게 먹을 수 있겠어요
- 땡땡이
맞아요. 지방이 전혀 없어서 퍽퍽한 식감이 있지요 야채랑 같이 먹으면 퍽퍽함이 훨씬 덜하답니다
- 찍찍이
야채와 닭가슴살 맛있겠네요 건강하고 비주얼도 좋네요
- 땡땡이
야채와 닭가슴살 같이 먹으면 맛있지요 이거 보니 또 해 먹고 싶네요
- 이지혜
저도 한참 많이 먹다가 안먹은지 꽤 됐는데 효능을 보니깐 다시 열심히 챙겨먹어야 겠다는 생각이 드네요. 자세한 효능 알려주셔서 감사합니다^^
- 땡땡이
다시 챙겨 드세요ㅎㅎ 닭가슴살처럼 단백질 함량이 높고 건강한 게 없는 것 같아요
- 임★선
닭가슴살은 건강에 좋긴 한데 퍽퍽한 단점이 있죠 . 그런데 야채를 이렇게 곁들여서 먹으면 그런 단점도 없어질 것 같네요.
- 땡땡이
야채랑 같이 볶아서 먹으면 수분감이 가득해져서 퍽퍽함이 훨씬 돌아답니다
