I'm curious about the benefits of onions.

깐데또까

 양파는 몸에 많이 좋아요
 유해 콜레스테롤 감소,유익한 콜레스테롤 증가~
숙면효과에도 좋고  혈당수치조절 대장 건강유지 
 피부와 모발에도 건강하게 해줘요
  저도 다이어트할때 양파즙을 마셔줬어요 

냥식집사

양파 다이어트에 도움이 되지요~ 저도 양파 좋아하거든요^^
혈전 생성 방지, 유익한 콜레스테롤 증가, 독소제거, 혈당수치 조절, 디톡스에 효과적이래요~~
이렇게 양파는 좋은 효능들이 있네요. 저는 양파를 다른 야채들과 같이 볶아서도 먹고 
라면 먹을때도 넣어서 먹어요. 양파즙 저도 마셔봤는데 저는 잘 맞지 않더라구요. 
개인에 따라 달라지겠지요^^ 

땡땡이

양파즙 효능이 있지요
양파즙이 다욧도 되겠지만 혈압에 좋다네요

임★선

양파가 몸에 좋다고 많이 얘기하잖아요.  그런데 양파즙은 좋다 곤 하는데 잘 모르겠더라고요.

양파는 열량이 낮고 지방성분도 거의 없어서 다이어트에 좋긴 합니다 
양파는 은근 단맛이 나서 당은 높은 편이어서 너무 많이 드시면 좋지 않을거 같아요 
양파 콜레스테롤, 혈압 낮춰주고 혈전예방 염증막는 등 효능이 많지요
적당히 드시면 건강에 좋을거 같아요 
양파즙 하루에 1포 정도는 괜찮을거 같아요 
저는 양파 요리가 더 좋겠지만 매일 먹기 힘들다면 즙으로 드셔도 괜찮을거 같습니다